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📋 赛事摘要
【比赛分析】
文章
1998年出生的宋知勋九段，全程都带着笑意。一人同时应对五局，一个多小时里始终耐心十足。孩子凑到跟前问棋，他就俯下身，指尖轻点棋盘拆解变化；对局结束要签名合影，他都一一接过，欠身递还。温和的性子，让不少孩子下完了还舍不得走。
名声在外的韩国棋院
从露天乐园的友谊对弈，到异国职业高手的授艺，一场指导棋活动在大名鼎鼎的韩国棋院中铺展开更细腻的篇章。棋盘上的切磋、笔墨间的致意、跨语言的热络，让这场跨海围棋之约愈显温热。
墨香为赠，约定来年再相逢
走出棋院时，午后的阳光正暖。孩子们攥着签名页，揣着小纪念品，叽叽喳喳聊着刚才的棋局，脚步里都带着雀跃。韩方工作人员送到门口，双方笑着挥手，约定来年中国再见。
各有风骨，棋盘边的锋芒与温度
五位棋手风格迥异，却都在棋盘边留下了鲜活而温热的细节。
随行团里的一位潍坊书法名家——他是跟着孙子来参赛的长辈，当场铺纸，泼墨挥毫，为五位韩国棋手各写下一幅作品。墨色落在红宣纸上，笔力苍劲，棋手们捧着作品反复端详，连连鞠躬道谢，视若珍宝。
山东潍坊小棋手田伽硕5段被让五子仍憾负，结束后挠了挠头，语气里却满是收获：“确实厉害，看着没什么大动作，不知不觉就跟不上了，学到好多。”
颔首致意后，五位棋手缓步走入棋阵，“一对多”指导棋正式开始。落子声次第响起，清脆错落，填满了安静的对局室。
曾拿下韩国联赛新人奖的朴河玟九段，同样是1998年生人。他外形俊朗，性子亲和，像个邻家大男孩，收获了不少小粉丝。
生于1989年的安亨浚六段，弟弟安成浚同样是职业棋手，兄弟二人征战棋坛的经历，常被棋迷津津乐道。他性格外向爽朗，讲棋时总带着轻松语气，孩子们一点都不怕生，下完一盘还围着他追问不停。
棋院开枰，一室清宁启对弈
当朴健昊九段、朴河玟九段、宋知勋九段、安亨浚六段、郑斗镐五段这五位韩国职业棋手依次走入对局室，原本低声交谈的孩子们立刻坐直了身子，目光齐刷刷望过去——对大多数学棋少年而言，面对面接受异国职业高手的指导，是藏在心里很久的愿望。
朴健昊九段气场最是沉稳。穿行棋局间话不多，落子却干脆有力。这位曾在2023年烂柯杯世界围棋赛连胜谢尔豪、王星昊等中国名将的实力派，招法里暗藏锋芒。
两个多小时的指导棋结束，对局室里一下子热闹起来。孩子们捧着证书、棋扇，五位棋手一一满足签名合影的要求，还为每位小棋手准备了纪念礼品。
同行的家长杨云松也是棋友，估计3、4段水平。看着儿子下棋心痒，便凑上去讨教一局，结果让八子还是败下阵来。结束后，两人对着棋盘复盘说笑，成了当天一段轻松的小插曲。
从棋盘上的手谈，到笔墨间的致意，这场跨越山海的交流，早已超出了围棋本身。少年们见过了职业棋手的模样，收获了棋艺与友情，也在中韩围棋交流的长卷里，添上了鲜活而温热的一笔。
沉静的对局室内，米黄色的棋盘沿桌整齐排布，深褐棋罐静静卧在侧旁。阳光透过百叶窗漫进来，在木纹上投下细碎的光影，连脚步踩在地板上的声响，都不自觉地放轻了。
中方代表团团长刘玮也代表主办方，向韩国青少年体育协会赠送了中国茶叶与酱香白酒，以东方之礼，结围棋之友情。
日前，一群齐鲁少年来到大名鼎鼎的韩国棋院。与前一天在首尔乐园的喧闹截然不同，棋院对局室里自有一派特殊气场。因为就是这里，诞生了包括李昌镐、李世石等数不清的世界冠军。
从首尔乐园移师韩国棋院，中韩青少年围棋交流活动迎来一场别开生面的指导棋活动。简短的开棋仪式上，韩国青少年体育协会副会长安秉三与中方代表团团长刘玮先后致辞。没有冗长表述，核心都落在“以棋会友”这四个字上。
一位业余5段的小女生“缠”住他对局，其他棋局都已散了，他俩这盘还在继续。周围的孩子围了一圈，踮着脚看棋，小声议论着招法。阳光落在攒动的小脑袋上，满是纯粹的热爱。
文/万万 图/玮哥
【球队数据】
北京时间11月23日凌晨，2024-2025赛季意甲女排联赛展开第9轮角逐。朱婷加盟的科内利亚诺在本轮焦点战中客场3-0战胜米兰，豪取10连胜继续领跑，三局比分为25-20、25-18和25-15。此役朱婷首发主打，8扣1拦拿下9分，其中进攻20扣8中0失误2被拦、成功率和效率分别为40%和30%。此外，她接了18个一传失误1次，一传到位率和完美到位率分别39%和28%。
科内利亚诺的首发阵容为主攻朱婷（中国）、加比（巴西），副攻法尔、齐里切拉，接应哈克（瑞典），二传沃沃什（波兰）和自由人德吉纳罗。米兰率先亮相的是主攻希拉、达尔德鲁普（荷兰），副攻达内西、海尔曼（比利时），接应埃格努，二传奥罗和自由人福留慧美（日本）。状态调动得力的科内利亚诺女排直落三局完胜闯关。
本场较量科内利亚诺的接应哈克豪取20分荣膺得分王，主攻加比力夺10分当选单场MVP，副攻齐里切拉同获10分，主攻朱婷赢得9分，副攻法尔和二传沃沃什分别得到2分和1分。米兰的接应埃格努拿下全队最高的15分，双主希拉和达尔德鲁普分获8分和6分，副攻达内西和后两局出场的替补副攻库尔塔吉奇（塞尔维亚）均进账4分。 （高加索）
【历史交锋】
转会窗最后一天，巴萨干了件很巴萨的事——不是砸钱买人，是把一对一起长大、连名字都被叫混的18岁堂兄弟，同一天送出了门。
托尼那边更像“押远一点”。前腰、边锋、二前锋都能打，左脚，模板被写成格列兹曼式的高效影子前锋，鲁比街头和西班牙人时期就和吉列形影不离。威尼斯给的是意甲实战平台，初始租借含买断，巴萨锁死回购+50%二转分成。意甲节奏慢、讲究无球跑和位置感，对一个18岁影子前锋是另一种磨法——不像西甲那样被逼着高速对撞，而是学怎么在缝隙里杀人。
先看吉列。中场，右脚，组织与推进见长，曾被球探贴上“伊斯科/贝林厄姆”模板。15岁零9个月就成了巴萨预备队史上最年轻首秀者之一，青年欧冠首秀年纪只排在亚马尔之后。这么一颗被内部看重的种子，巴萨没放给别人摘果子——马洛卡付300至500万欧拿一半经济权益，巴萨留一半，回购权从转会后第二个赛季起就能激活，合同签到2031。
为什么是“最后一天”，为什么值得记住
吉列·费尔南德斯，去西乙马洛卡，300万到500万欧买下他50%的所有权，巴萨留着优先回购权和二次转会分成；托尼·费尔南德斯，去意甲威尼斯，400万欧级别的买断结构，外加50%二次转会分成、回购条款。两笔都不是彻底卖掉，是“先借出去练级，门留一条缝”。
真正让这则官方公告发烫的，是那层血缘：两人的父亲是兄弟，母亲是姐妹。两个家族绕了一圈，把费尔南德斯和卡西诺这两个姓，同时传给了两个只差一个月出生的孩子。基因层面，这种“双重堂兄弟”的亲近程度，已经逼近亲兄弟——一样的父系、一样的母系，同一套血脉被抄了两遍。他们生在同一个加泰小镇鲁比，六岁一起进西班牙人青训，十岁一起被巴萨带走进拉玛西亚，穿了八年红蓝。然后，在同一个关窗日，各奔一方。
不是卖人，是巴萨式的“分期投资”
巴萨没真的放手——一半权益、回购、二转分成，都是埋好的回头路。接下来要看的，是吉列能不能在西乙把中场踢成诗，托尼能不能在意甲把跑位跑成刀，以及某天，这对“基因亲兄弟”会不会一个被回购、一个被买回，重新在红蓝拼成半套未来。
更狠的一层，是巴萨的青训资本主义：不再执着把每个拉玛西亚孩子养到一线，而是把人才做成可拆分、可回收、可分红的资产。你踢不出来，我损失几百万；你踢出来，我一半权益+回购，等于持有一张看涨期权。温情面是说“祝一切顺利”，账本面是“风险外包、收益内留”。吉列和托尼，既是被放飞的少年，也是被标了价签的期权合约。
关窗压哨放走双子星，戏剧性全在节奏：前几日还被安排与大部队分开训练、保护伤病、避开干扰，最后48小时赫罗纳、马洛卡、威尼斯几方角力，落笔都在截止线前。这种收尾自带今日头条式的钩子——读者要的不是“某青训转会”，是“一对亲如兄弟的天才，被同一家门在同一天放生”。
家里还有第三人：吉列的哥哥胡安，大他俩九岁，也是拉玛西亚出品，早年在低级别联赛辗转。这家人的足球，是被红蓝染过两代的底色。兄弟同姓同名气、同日离队，在巴萨现代史里都算稀奇一幕。
有意思的是，他们不是巴萨流水线批量压出来的复制品。吉列偏中场调度、控节奏、进三区；托尼偏终结、跑肋部、钻防线身后。一个搭台，一个收网——若留在同一队，本是天然互补的双核。可职业足球不养童话排阵，弗里克的一线队没他俩的位置，青训名单要腾空间，财政要见现金，于是同一天，一纸公告把互补的两人拆去两个国家、两种联赛、两种活法。
鲁比小镇走出两颗红蓝种苗
一句留给看球的你
最动人的部分其实最老派：两个血脉近到像亲兄弟的鲁比少年，六岁牵手进西班牙人，十岁并肩进巴萨，十八岁同一天各奔马洛卡和威尼斯。血缘没把他们拴在同一座球场，反倒被一纸合同分送去两个联赛试炼。
鲁比，巴塞罗那省一座不起眼的小城。这里没出过太多巨星，却把这对“月份差”的兄弟喂进了同一套青训逻辑：先西班牙人，再巴萨；先一起被淘汰、一起被提拔，再一起被推到一线队边缘。
这套路不新：托伦茨、马尔克斯那批青训外流，用的都是“低价放走+留权+回购”。巴萨的算盘很直白——短期财政要喘气，长期又不想把未来贱卖干净。花300万欧赌一个可能值3000万的中场，马洛卡乐意接；真踢出来了，巴萨有权把人领回。
那年鲁比一起追球的两个小孩，如今一个去了海岛，一个去了水城。门没关死，故事才刚分镜。
【球员介绍】
朱辰杰曾代表国青队在印尼队主场参加过比赛，他表示当地球迷非常多，需要球队更好地做出自我调整。
6月5日客场挑战印度尼西亚队和10日主场对阵巴林队，是国足在世界杯亚洲区预赛十八强赛的最后两战，每一场都是能否晋级下一阶段的生死战，唯有全胜才能保留希望。没有任何退路的比赛必然将给国足带来巨大的压力，5月25日，国足球员朱辰杰和刘若钒在接受采访时均承认了这一点，但他们同时表示，大家一定会积极调整、勇敢地直面压力。
“从这两天的训练来看，大家的心态比较平，主教练在开会时也强调大家要放松，要直面压力。”本期集训重回国足的海港球员刘若钒表示，越是在这样的时刻，球员越是要甩开压力的包袱，尽可能轻松地去面对比赛，“如今的印尼队早已不再是一支弱旅，实力比较强，但我还是觉得大家没必要背负太大的压力，只要在场上全力去拼就可以了。首先是充分贯彻教练组的技战术安排，然后尽可能放松心态，希望我们能获得想要的结果。”
伤愈复出的主力中卫朱辰杰表示，希望大家能将压力转化为动力。“压力肯定会有，但希望大家能带着充足的动力去面对这两场比赛。我们面前只有一条路，那就是放手一搏取得胜利。”朱辰杰坦言，客场对阵印尼队肯定会面临更多的麻烦，“我在国青队时曾去过印尼队主场比赛，那里的球迷确实非常多，这更需要我们做好自我调整，全身心地投入到比赛中。”
文章
1998年出生的宋知勋九段，全程都带着笑意。一人同时应对五局，一个多小时里始终耐心十足。孩子凑到跟前问棋，他就俯下身，指尖轻点棋盘拆解变化；对局结束要签名合影，他都一一接过，欠身递还。温和的性子，让不少孩子下完了还舍不得走。
名声在外的韩国棋院
从露天乐园的友谊对弈，到异国职业高手的授艺，一场指导棋活动在大名鼎鼎的韩国棋院中铺展开更细腻的篇章。棋盘上的切磋、笔墨间的致意、跨语言的热络，让这场跨海围棋之约愈显温热。
墨香为赠，约定来年再相逢
走出棋院时，午后的阳光正暖。孩子们攥着签名页，揣着小纪念品，叽叽喳喳聊着刚才的棋局，脚步里都带着雀跃。韩方工作人员送到门口，双方笑着挥手，约定来年中国再见。
各有风骨，棋盘边的锋芒与温度
五位棋手风格迥异，却都在棋盘边留下了鲜活而温热的细节。
随行团里的一位潍坊书法名家——他是跟着孙子来参赛的长辈，当场铺纸，泼墨挥毫，为五位韩国棋手各写下一幅作品。墨色落在红宣纸上，笔力苍劲，棋手们捧着作品反复端详，连连鞠躬道谢，视若珍宝。
山东潍坊小棋手田伽硕5段被让五子仍憾负，结束后挠了挠头，语气里却满是收获：“确实厉害，看着没什么大动作，不知不觉就跟不上了，学到好多。”
颔首致意后，五位棋手缓步走入棋阵，“一对多”指导棋正式开始。落子声次第响起，清脆错落，填满了安静的对局室。
曾拿下韩国联赛新人奖的朴河玟九段，同样是1998年生人。他外形俊朗，性子亲和，像个邻家大男孩，收获了不少小粉丝。
生于1989年的安亨浚六段，弟弟安成浚同样是职业棋手，兄弟二人征战棋坛的经历，常被棋迷津津乐道。他性格外向爽朗，讲棋时总带着轻松语气，孩子们一点都不怕生，下完一盘还围着他追问不停。
棋院开枰，一室清宁启对弈
当朴健昊九段、朴河玟九段、宋知勋九段、安亨浚六段、郑斗镐五段这五位韩国职业棋手依次走入对局室，原本低声交谈的孩子们立刻坐直了身子，目光齐刷刷望过去——对大多数学棋少年而言，面对面接受异国职业高手的指导，是藏在心里很久的愿望。
朴健昊九段气场最是沉稳。穿行棋局间话不多，落子却干脆有力。这位曾在2023年烂柯杯世界围棋赛连胜谢尔豪、王星昊等中国名将的实力派，招法里暗藏锋芒。
两个多小时的指导棋结束，对局室里一下子热闹起来。孩子们捧着证书、棋扇，五位棋手一一满足签名合影的要求，还为每位小棋手准备了纪念礼品。
同行的家长杨云松也是棋友，估计3、4段水平。看着儿子下棋心痒，便凑上去讨教一局，结果让八子还是败下阵来。结束后，两人对着棋盘复盘说笑，成了当天一段轻松的小插曲。
从棋盘上的手谈，到笔墨间的致意，这场跨越山海的交流，早已超出了围棋本身。少年们见过了职业棋手的模样，收获了棋艺与友情，也在中韩围棋交流的长卷里，添上了鲜活而温热的一笔。
沉静的对局室内，米黄色的棋盘沿桌整齐排布，深褐棋罐静静卧在侧旁。阳光透过百叶窗漫进来，在木纹上投下细碎的光影，连脚步踩在地板上的声响，都不自觉地放轻了。
中方代表团团长刘玮也代表主办方，向韩国青少年体育协会赠送了中国茶叶与酱香白酒，以东方之礼，结围棋之友情。
日前，一群齐鲁少年来到大名鼎鼎的韩国棋院。与前一天在首尔乐园的喧闹截然不同，棋院对局室里自有一派特殊气场。因为就是这里，诞生了包括李昌镐、李世石等数不清的世界冠军。
从首尔乐园移师韩国棋院，中韩青少年围棋交流活动迎来一场别开生面的指导棋活动。简短的开棋仪式上，韩国青少年体育协会副会长安秉三与中方代表团团长刘玮先后致辞。没有冗长表述，核心都落在“以棋会友”这四个字上。
一位业余5段的小女生“缠”住他对局，其他棋局都已散了，他俩这盘还在继续。周围的孩子围了一圈，踮着脚看棋，小声议论着招法。阳光落在攒动的小脑袋上，满是纯粹的热爱。
文/万万 图/玮哥
【球队数据】
北京时间11月23日凌晨，2024-2025赛季意甲女排联赛展开第9轮角逐。朱婷加盟的科内利亚诺在本轮焦点战中客场3-0战胜米兰，豪取10连胜继续领跑，三局比分为25-20、25-18和25-15。此役朱婷首发主打，8扣1拦拿下9分，其中进攻20扣8中0失误2被拦、成功率和效率分别为40%和30%。此外，她接了18个一传失误1次，一传到位率和完美到位率分别39%和28%。
科内利亚诺的首发阵容为主攻朱婷（中国）、加比（巴西），副攻法尔、齐里切拉，接应哈克（瑞典），二传沃沃什（波兰）和自由人德吉纳罗。米兰率先亮相的是主攻希拉、达尔德鲁普（荷兰），副攻达内西、海尔曼（比利时），接应埃格努，二传奥罗和自由人福留慧美（日本）。状态调动得力的科内利亚诺女排直落三局完胜闯关。
本场较量科内利亚诺的接应哈克豪取20分荣膺得分王，主攻加比力夺10分当选单场MVP，副攻齐里切拉同获10分，主攻朱婷赢得9分，副攻法尔和二传沃沃什分别得到2分和1分。米兰的接应埃格努拿下全队最高的15分，双主希拉和达尔德鲁普分获8分和6分，副攻达内西和后两局出场的替补副攻库尔塔吉奇（塞尔维亚）均进账4分。 （高加索）
【历史交锋】
转会窗最后一天，巴萨干了件很巴萨的事——不是砸钱买人，是把一对一起长大、连名字都被叫混的18岁堂兄弟，同一天送出了门。
托尼那边更像“押远一点”。前腰、边锋、二前锋都能打，左脚，模板被写成格列兹曼式的高效影子前锋，鲁比街头和西班牙人时期就和吉列形影不离。威尼斯给的是意甲实战平台，初始租借含买断，巴萨锁死回购+50%二转分成。意甲节奏慢、讲究无球跑和位置感，对一个18岁影子前锋是另一种磨法——不像西甲那样被逼着高速对撞，而是学怎么在缝隙里杀人。
先看吉列。中场，右脚，组织与推进见长，曾被球探贴上“伊斯科/贝林厄姆”模板。15岁零9个月就成了巴萨预备队史上最年轻首秀者之一，青年欧冠首秀年纪只排在亚马尔之后。这么一颗被内部看重的种子，巴萨没放给别人摘果子——马洛卡付300至500万欧拿一半经济权益，巴萨留一半，回购权从转会后第二个赛季起就能激活，合同签到2031。
为什么是“最后一天”，为什么值得记住
吉列·费尔南德斯，去西乙马洛卡，300万到500万欧买下他50%的所有权，巴萨留着优先回购权和二次转会分成；托尼·费尔南德斯，去意甲威尼斯，400万欧级别的买断结构，外加50%二次转会分成、回购条款。两笔都不是彻底卖掉，是“先借出去练级，门留一条缝”。
真正让这则官方公告发烫的，是那层血缘：两人的父亲是兄弟，母亲是姐妹。两个家族绕了一圈，把费尔南德斯和卡西诺这两个姓，同时传给了两个只差一个月出生的孩子。基因层面，这种“双重堂兄弟”的亲近程度，已经逼近亲兄弟——一样的父系、一样的母系，同一套血脉被抄了两遍。他们生在同一个加泰小镇鲁比，六岁一起进西班牙人青训，十岁一起被巴萨带走进拉玛西亚，穿了八年红蓝。然后，在同一个关窗日，各奔一方。
不是卖人，是巴萨式的“分期投资”
巴萨没真的放手——一半权益、回购、二转分成，都是埋好的回头路。接下来要看的，是吉列能不能在西乙把中场踢成诗，托尼能不能在意甲把跑位跑成刀，以及某天，这对“基因亲兄弟”会不会一个被回购、一个被买回，重新在红蓝拼成半套未来。
更狠的一层，是巴萨的青训资本主义：不再执着把每个拉玛西亚孩子养到一线，而是把人才做成可拆分、可回收、可分红的资产。你踢不出来，我损失几百万；你踢出来，我一半权益+回购，等于持有一张看涨期权。温情面是说“祝一切顺利”，账本面是“风险外包、收益内留”。吉列和托尼，既是被放飞的少年，也是被标了价签的期权合约。
关窗压哨放走双子星，戏剧性全在节奏：前几日还被安排与大部队分开训练、保护伤病、避开干扰，最后48小时赫罗纳、马洛卡、威尼斯几方角力，落笔都在截止线前。这种收尾自带今日头条式的钩子——读者要的不是“某青训转会”，是“一对亲如兄弟的天才，被同一家门在同一天放生”。
家里还有第三人：吉列的哥哥胡安，大他俩九岁，也是拉玛西亚出品，早年在低级别联赛辗转。这家人的足球，是被红蓝染过两代的底色。兄弟同姓同名气、同日离队，在巴萨现代史里都算稀奇一幕。
有意思的是，他们不是巴萨流水线批量压出来的复制品。吉列偏中场调度、控节奏、进三区；托尼偏终结、跑肋部、钻防线身后。一个搭台，一个收网——若留在同一队，本是天然互补的双核。可职业足球不养童话排阵，弗里克的一线队没他俩的位置，青训名单要腾空间，财政要见现金，于是同一天，一纸公告把互补的两人拆去两个国家、两种联赛、两种活法。
鲁比小镇走出两颗红蓝种苗
一句留给看球的你
最动人的部分其实最老派：两个血脉近到像亲兄弟的鲁比少年，六岁牵手进西班牙人，十岁并肩进巴萨，十八岁同一天各奔马洛卡和威尼斯。血缘没把他们拴在同一座球场，反倒被一纸合同分送去两个联赛试炼。
鲁比，巴塞罗那省一座不起眼的小城。这里没出过太多巨星，却把这对“月份差”的兄弟喂进了同一套青训逻辑：先西班牙人，再巴萨；先一起被淘汰、一起被提拔，再一起被推到一线队边缘。
这套路不新：托伦茨、马尔克斯那批青训外流，用的都是“低价放走+留权+回购”。巴萨的算盘很直白——短期财政要喘气，长期又不想把未来贱卖干净。花300万欧赌一个可能值3000万的中场，马洛卡乐意接；真踢出来了，巴萨有权把人领回。
那年鲁比一起追球的两个小孩，如今一个去了海岛，一个去了水城。门没关死，故事才刚分镜。
【球员介绍】
朱辰杰曾代表国青队在印尼队主场参加过比赛，他表示当地球迷非常多，需要球队更好地做出自我调整。
6月5日客场挑战印度尼西亚队和10日主场对阵巴林队，是国足在世界杯亚洲区预赛十八强赛的最后两战，每一场都是能否晋级下一阶段的生死战，唯有全胜才能保留希望。没有任何退路的比赛必然将给国足带来巨大的压力，5月25日，国足球员朱辰杰和刘若钒在接受采访时均承认了这一点，但他们同时表示，大家一定会积极调整、勇敢地直面压力。
“从这两天的训练来看，大家的心态比较平，主教练在开会时也强调大家要放松，要直面压力。”本期集训重回国足的海港球员刘若钒表示，越是在这样的时刻，球员越是要甩开压力的包袱，尽可能轻松地去面对比赛，“如今的印尼队早已不再是一支弱旅，实力比较强，但我还是觉得大家没必要背负太大的压力，只要在场上全力去拼就可以了。首先是充分贯彻教练组的技战术安排，然后尽可能放松心态，希望我们能获得想要的结果。”
伤愈复出的主力中卫朱辰杰表示，希望大家能将压力转化为动力。“压力肯定会有，但希望大家能带着充足的动力去面对这两场比赛。我们面前只有一条路，那就是放手一搏取得胜利。”朱辰杰坦言，客场对阵印尼队肯定会面临更多的麻烦，“我在国青队时曾去过印尼队主场比赛，那里的球迷确实非常多，这更需要我们做好自我调整，全身心地投入到比赛中。”
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