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📋 赛事摘要
【比赛分析】
据西班牙科贝电台《El Partidazo de COPE》节目记者Roberto Morales报道，皇马内部对近期发生的一系列事件感到非常不满，尤其是裁判的判罚尺度和西甲联赛的相关安排。俱乐部认为，自己在许多问题上都孤立无援，仿佛正在与所有人对抗。
Morales表示：“现在才10月份，却已经出现了这么多事情，实在令人难以置信。皇马内部已经积累了很多不满情绪。他们觉得，一些类似的比赛判罚争议，裁判部门却采取了不同的处理方式，这种情况让他们越来越厌倦。”
他进一步透露：“皇马内部已经产生了强烈的厌烦和愤怒情绪，他们对裁判部门和西甲联赛都非常不满。比如，我们今天就了解到，俱乐部对与瓦伦西亚比赛的赛程时间安排感到愤怒。这些事情正在不断累积。皇马认为，在很多问题上，他们只能独自面对，感觉自己是在与所有人对抗。俱乐部内部已经对许多这样的情况感到厌倦。”
【球队数据】
其实复盘泰山队多场比赛，多次出现看球不看人、后腰位置空洞造成对手得分情况。在上轮对阵云南玉昆比赛中，泰山队第一个丢球就是后防出现看球不看人的情况，当奥斯卡边路传中时，所有人的注意力都集中在球上，忽视了前插的恩里克，造成了后者无人盯防下轻松头槌进球。约尼查的进球，同样是泰山队后防自己出的问题，当约尼查中场附近得球后，泰山队两个后腰都已经失位，让约尼查有了充足的调整时间从容起脚射门。
对阵浙江，泰山队需立足防守
本场比赛，人员方面，克雷桑将解禁复出，上轮轮休的王大雷有望出战，泰山队在人员方面也将逐渐齐整。对于泰山队而言，克雷桑的发挥依旧是球队的关键，如果通过克雷桑个人能力带动整体，是泰山队进攻端需要重点解决的问题。
抛开各种场外因素不谈，近几场比赛，泰山队羸弱的防守，成为制约泰山队成绩的关键因素。中超11轮战罢，泰山队丢球数达到20球，是排名前八队伍里面丢球最多的，场均接近丢2球，如此不堪的防线，成为制约泰山队成绩的关键因素。
其实从过往比赛来看，泰山队要想赢球，最重要的一点就是展现出压迫感，通过快速的比赛节奏对对手展开持续施压打击。要想做到此点，需要球员们严格贯彻崔康熙的技战术安排，更需要球员们拿出该有的担当以及活力。当然，连续多轮不胜，对于泰山队球员的信心自然会造成不小的影响，如何尽快从低迷的情绪中摆脱出来，也是面对浙江，泰山队需要调整的关键一环。
这几轮比赛踢完后，外界对于卡扎尔的防守能力颇有微词，但客观而言，一支球队的防守也绝对不是个体的问题，需要全队拿出积极的态度，形成一个整体，这样才能避免造成丢球。过去的多场比赛，泰山队一直没能解决好防守端的问题，这一点需要球队进一步强调、提升，如果球队在防守端场场丢球，没能形成有效的屏障，那么泰山队在进攻端将会面临更大的压力。
在遭遇四轮不胜后，泰山队队内的气氛也降到了冰点。在对阵玉昆赛后新闻发布会上，泰山队教练崔康熙面对本报记者提问直接破防，一番无厘头的发言更是凸显了队内目前紧张的氛围。主场面对实力不俗的浙江队，泰山队队员能否及时调整心态，拿出破釜沉舟的勇气，是本场泰山队成败的关键。
另外，在本赛季多场比赛中，崔康熙尝试过三后腰以及双后腰的不同组合，但总体来看，效果都不甚理想。对阵玉昆的比赛，崔康熙在下半场将首发的后腰组合马德鲁加跟李源一相继换下，其实也一定程度上体现了他对于后腰的不满。对阵浙江，崔康熙又会排出怎么样的后腰组合，也是赛前值得关注的一点。
从票务网站相关信息显示，泰山队本场对阵浙江的比赛球票销售情况不算理想，这也跟泰山队目前的成绩有着直接的关系。主场面对浙江，需要泰山队踢出一场积极的比赛，竭尽全力拿下胜利，只有这样，才能逐渐挽回球迷的心，才能让更多球迷有现场看球的动力。
泰山队急需三分提气，队内氛围不容乐观
类似于这样的球队，泰山队本赛季还有很多次。在对阵申花的比赛中，当路易斯边路传中时，泰山队禁区内有多名防守球员，但所有人注意力又集中到了球上，对于从点球点附近前插的高天意丝毫没有防备，让高天意从容抢点进球。
浙江队目前4胜3平4负积15分排名第八，11场比赛打进20粒进球，全队进攻能力不俗，其中王钰栋个人在出场的10场比赛中轰进6球，展现了当红新星的实力。不过在上轮对阵成都蓉城比赛中，队长程进受伤下场，赛后根据浙江队官方消息，程进伤情为左膝内侧副韧带撕裂，康复时间约为两至三个月，他将肯定缺席浙江与泰山队的比赛。
除了程进无法出战外，浙江队跟泰山队比，还有一大劣势，目前队内只有四名外援，在对阵成都的比赛中，浙江队在首发阵容中仅仅排出了弗兰克以及卢卡斯两名外援，如何利用好五外援的优势，是泰山队能否取胜的另一大关键。
5月10日，中超联赛第12轮，泰山队将坐镇主场迎战浙江队，对于近来风雨飘摇的泰山队而言，这场比赛能交出怎样的表现，崔康熙是否还能掌控球队，球员们心态究竟如何，在赛前这一切都是未知数。
【历史交锋】
北京时间8月10日凌晨，莱比锡官方宣布维尔纳从切尔西回归。维尔纳在接受莱比锡官方网站采访时表示，希望在莱比锡继续进球。
维尔纳目前为莱比锡出场159次，已经打入了95球。
维尔纳表示，期待与莱比锡球迷再见面，球迷对他来说非常重要，他想帮助球队获得更多成就，自己也成为莱比锡历史上第一位打入100球的球员。
（伊万）
维尔纳表示，他在切尔西度过了美好的2年，他对切尔西很感激，球队也赢得了欧冠冠军。在国外踢球对他的职业生涯帮助很大，现在期待新赛季。
维尔纳表示，很高兴再次为莱比锡效力，从2016年到2020年，他在这里度过了一段美好时光，他也以俱乐部历史上的最佳射手的身份离开。不过那都已经成为了过去，现在他展望未来。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
据西班牙科贝电台《El Partidazo de COPE》节目记者Roberto Morales报道，皇马内部对近期发生的一系列事件感到非常不满，尤其是裁判的判罚尺度和西甲联赛的相关安排。俱乐部认为，自己在许多问题上都孤立无援，仿佛正在与所有人对抗。
Morales表示：“现在才10月份，却已经出现了这么多事情，实在令人难以置信。皇马内部已经积累了很多不满情绪。他们觉得，一些类似的比赛判罚争议，裁判部门却采取了不同的处理方式，这种情况让他们越来越厌倦。”
他进一步透露：“皇马内部已经产生了强烈的厌烦和愤怒情绪，他们对裁判部门和西甲联赛都非常不满。比如，我们今天就了解到，俱乐部对与瓦伦西亚比赛的赛程时间安排感到愤怒。这些事情正在不断累积。皇马认为，在很多问题上，他们只能独自面对，感觉自己是在与所有人对抗。俱乐部内部已经对许多这样的情况感到厌倦。”
【球队数据】
其实复盘泰山队多场比赛，多次出现看球不看人、后腰位置空洞造成对手得分情况。在上轮对阵云南玉昆比赛中，泰山队第一个丢球就是后防出现看球不看人的情况，当奥斯卡边路传中时，所有人的注意力都集中在球上，忽视了前插的恩里克，造成了后者无人盯防下轻松头槌进球。约尼查的进球，同样是泰山队后防自己出的问题，当约尼查中场附近得球后，泰山队两个后腰都已经失位，让约尼查有了充足的调整时间从容起脚射门。
对阵浙江，泰山队需立足防守
本场比赛，人员方面，克雷桑将解禁复出，上轮轮休的王大雷有望出战，泰山队在人员方面也将逐渐齐整。对于泰山队而言，克雷桑的发挥依旧是球队的关键，如果通过克雷桑个人能力带动整体，是泰山队进攻端需要重点解决的问题。
抛开各种场外因素不谈，近几场比赛，泰山队羸弱的防守，成为制约泰山队成绩的关键因素。中超11轮战罢，泰山队丢球数达到20球，是排名前八队伍里面丢球最多的，场均接近丢2球，如此不堪的防线，成为制约泰山队成绩的关键因素。
其实从过往比赛来看，泰山队要想赢球，最重要的一点就是展现出压迫感，通过快速的比赛节奏对对手展开持续施压打击。要想做到此点，需要球员们严格贯彻崔康熙的技战术安排，更需要球员们拿出该有的担当以及活力。当然，连续多轮不胜，对于泰山队球员的信心自然会造成不小的影响，如何尽快从低迷的情绪中摆脱出来，也是面对浙江，泰山队需要调整的关键一环。
这几轮比赛踢完后，外界对于卡扎尔的防守能力颇有微词，但客观而言，一支球队的防守也绝对不是个体的问题，需要全队拿出积极的态度，形成一个整体，这样才能避免造成丢球。过去的多场比赛，泰山队一直没能解决好防守端的问题，这一点需要球队进一步强调、提升，如果球队在防守端场场丢球，没能形成有效的屏障，那么泰山队在进攻端将会面临更大的压力。
在遭遇四轮不胜后，泰山队队内的气氛也降到了冰点。在对阵玉昆赛后新闻发布会上，泰山队教练崔康熙面对本报记者提问直接破防，一番无厘头的发言更是凸显了队内目前紧张的氛围。主场面对实力不俗的浙江队，泰山队队员能否及时调整心态，拿出破釜沉舟的勇气，是本场泰山队成败的关键。
另外，在本赛季多场比赛中，崔康熙尝试过三后腰以及双后腰的不同组合，但总体来看，效果都不甚理想。对阵玉昆的比赛，崔康熙在下半场将首发的后腰组合马德鲁加跟李源一相继换下，其实也一定程度上体现了他对于后腰的不满。对阵浙江，崔康熙又会排出怎么样的后腰组合，也是赛前值得关注的一点。
从票务网站相关信息显示，泰山队本场对阵浙江的比赛球票销售情况不算理想，这也跟泰山队目前的成绩有着直接的关系。主场面对浙江，需要泰山队踢出一场积极的比赛，竭尽全力拿下胜利，只有这样，才能逐渐挽回球迷的心，才能让更多球迷有现场看球的动力。
泰山队急需三分提气，队内氛围不容乐观
类似于这样的球队，泰山队本赛季还有很多次。在对阵申花的比赛中，当路易斯边路传中时，泰山队禁区内有多名防守球员，但所有人注意力又集中到了球上，对于从点球点附近前插的高天意丝毫没有防备，让高天意从容抢点进球。
浙江队目前4胜3平4负积15分排名第八，11场比赛打进20粒进球，全队进攻能力不俗，其中王钰栋个人在出场的10场比赛中轰进6球，展现了当红新星的实力。不过在上轮对阵成都蓉城比赛中，队长程进受伤下场，赛后根据浙江队官方消息，程进伤情为左膝内侧副韧带撕裂，康复时间约为两至三个月，他将肯定缺席浙江与泰山队的比赛。
除了程进无法出战外，浙江队跟泰山队比，还有一大劣势，目前队内只有四名外援，在对阵成都的比赛中，浙江队在首发阵容中仅仅排出了弗兰克以及卢卡斯两名外援，如何利用好五外援的优势，是泰山队能否取胜的另一大关键。
5月10日，中超联赛第12轮，泰山队将坐镇主场迎战浙江队，对于近来风雨飘摇的泰山队而言，这场比赛能交出怎样的表现，崔康熙是否还能掌控球队，球员们心态究竟如何，在赛前这一切都是未知数。
【历史交锋】
北京时间8月10日凌晨，莱比锡官方宣布维尔纳从切尔西回归。维尔纳在接受莱比锡官方网站采访时表示，希望在莱比锡继续进球。
维尔纳目前为莱比锡出场159次，已经打入了95球。
维尔纳表示，期待与莱比锡球迷再见面，球迷对他来说非常重要，他想帮助球队获得更多成就，自己也成为莱比锡历史上第一位打入100球的球员。
（伊万）
维尔纳表示，他在切尔西度过了美好的2年，他对切尔西很感激，球队也赢得了欧冠冠军。在国外踢球对他的职业生涯帮助很大，现在期待新赛季。
维尔纳表示，很高兴再次为莱比锡效力，从2016年到2020年，他在这里度过了一段美好时光，他也以俱乐部历史上的最佳射手的身份离开。不过那都已经成为了过去，现在他展望未来。
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
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