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📋 赛事摘要
【比赛分析】
随后王曼昱也进入了镜头，王曼昱是本次三金王她东张西望的挑选着自己想要的零食、饮料。
2026年中国大满贯，国乒将要派出足足34人的大名单，男队16人，女队17人，21人出战正赛，13人出战资格赛。有多位05-07年的小将手持外卡参赛。
托运时大头一直在玩手机，身后的温瑞博、黄友政两人呆呆的站着，感觉在打瞌睡太困倦了。
随后又有球迷拍到国乒一行人去便利店购买食物、饮料，王楚钦很开心的跟向鹏讨论买什么小零食，大头这次亚运会没有冠军拿到3块银牌，但这并没有影响他的心情。
2026年名古屋亚运会，国乒在7个项目中斩获6金4银1铜的好成绩，只有男团一个项目未能拿到金牌，其余的六个项目都是冠军。其中林诗栋、蒯曼、王曼昱都是三金王，林诗栋与蒯曼首次亚运会就拿到三金非常不容易，王曼昱时隔八年再度捧起亚运女单金牌。
男单正赛：王楚钦、林诗栋、梁靖崑、温瑞博、周启豪、向鹏、陈垣宇、陈俊菘、黄友政、薛飞；
何卓佳与孙颖莎也是形影不离，这说明何卓佳依旧是孙颖莎的陪练，就算何卓佳去欧洲打球了，但她在国乒的位置还是孙颖莎的陪练。
在打完男单决赛后，国乒大部队就开始启程返回北京，因为WTT中国大满贯在10月4日就要打响，国乒还需要备战中国大满贯。本次中国大满贯作为东道主，国乒要派出非常多的球员参赛。
在国乒一行人吃饱喝足后开始托运等待登机，莎莎在托运时不停打哈欠，莎莎这是困的不行了。
女单正赛：孙颖莎、王曼昱、王艺迪、陈幸同、蒯曼、陈熠、石洵瑶、覃予萱、何卓佳、徐奕、姜依依；
有球迷拍到国乒在机场等待登机时孙颖莎自己打开火腿肠吃了一根儿，孙颖莎一脸的疲惫啊。
（医生）
【球队数据】
意甲联赛第6轮再赛三场，那不勒斯主场迎战弗罗西诺内；而卫冕冠军国米本赛季开局发挥还算可以，尽管过程较为惊险，但球队前5轮联赛仍取得4胜1平保持不败，本场比赛对阵帕尔马赢球即可登顶；而热那亚主场迎战佛罗伦萨！意甲上演悲喜夜，几家欢喜几家愁。
上半场，奥斯马吉推射进球，随后奥斯马吉助攻梅西亚斯扩大比分。下半场，巴斯克斯自摆乌龙，恩杜尔抽射中柱，最终，热那亚2-1佛罗伦萨迎赛季联赛首胜。联赛前5轮后，意甲场均进球数达到2.90，这一数字相当高，也出人意料。不过，纪录来自另一项数据：在欧洲五大联赛中，意甲是唯一一项至今还没有出现过0-0的联赛。
本场比赛，那不勒斯3-0战胜弗罗西诺内。上半场第29分钟，那不勒斯赢得点球，霍伊伦主罚被扑，但因弗罗西诺内球员提前进线重罚，随后德布劳内主罚命中，帮助那不勒斯取得1-0领先。三分钟后，朗进球，将比分扩大为2-0。易边再战，补时最后一分钟，德布劳内进球梅开二度，最终将比分定格在了3-0。
本场比赛，国际米兰3-0战胜帕尔马。上半场比赛，苏契奇、恰尔汗奥卢、图拉姆先后取得进球，帮助国米3-0奠定胜局。易边再战，两队换上多名替补，斯彭斯也迎来个人国米生涯首秀，但未能再改写比分。最终3-0的比分保持到终场，国米主场轻松拿下三分。
国际米兰前5轮4胜1平积13分位列意甲第2，仅净胜球不及罗马，进攻火力冠绝联赛，5轮轰入15球场均3球，但防守存在隐患，5轮仅1次零封，累计丢8球，是意甲上半区丢球最多队伍。帕尔马前5轮1胜1平3负积4分排在第15，以保级为目标，上轮2-1战胜热那亚拿下赛季首胜，球队完成换帅，吉拉迪诺迎来执教首秀，打法保守，5轮仅打入4球，防守处于联赛中游。两队近11次交手国米7胜4平保持不败，帕尔马上一次战胜国米是2018年9月。
上半场，图拉姆打进一球，这位法国前锋在自己出场的比赛中，已经连续6个主场取得进球，图拉姆是意甲三分制时代（自1994‑95赛季起），国际米兰队史第5位连续在主场进球超过5场的球员。排在他之前的分别是维埃里（11场）、卢卡库（7场）、罗纳尔多（6场）与伊布拉希莫维奇（6场）。图拉姆6场进球的数据也追平了大罗和伊布。
国际米兰半场过后主场3-0领先于帕尔马，其中佩塔尔·苏契奇开场13分钟的进球让蓝黑军团达成了本赛季意甲联赛进球人数上双的成就。本赛季意甲前6轮过后，国米已经有多达10名球员在联赛中进球得分，同期这一数据排名欧洲五大联赛的第一位，与英超的布莱顿（同为10人）并列。
那不勒斯前5轮取得2胜1平2负积7分，位列意甲第9位，赛季中期曾遭遇三连败，近两轮1胜1平状态逐步回暖。球队主场战力大幅下滑，本赛季3个主场仅收获1胜2负，相较以往长期主场不败的表现差距明显。升班马弗罗西诺内表现亮眼，前5轮3胜1平1负积10分排名第6，近6场4胜2平不败，合计打入12球，场均进球2粒。球队客场战力强悍，近18个客场10胜8平未尝败绩。两队近7次交手那不勒斯5胜1平1负占优，但最近两次对决未能取胜。
热那亚新赛季开局表现低迷，前5轮1平4负积1分位列意甲第19，落后安全区3分深陷保级压力。球队进攻极度乏力，5轮仅打进3球，为意甲进球最少队伍，且近5个主场1平4负难求一胜。佛罗伦萨前5轮1胜1平3负积4分排名第17，整体开局不佳，但近期状态回暖，近3场2胜1平保持不败。球队进攻发挥稳定，防守漏洞极大，5轮累计丢12球，位列意甲丢球第二多。两队近11次交手热那亚6平5负从未取胜，上赛季两次对决全部战平。
赛后，他当选为意甲官方评选的全场比赛最佳球员。本赛季各项赛事中，苏西奇代表国米出战6场，贡献了1粒进球。
【历史交锋】
北京时间9月30日3:00，西甲第8轮焦点战，马德里竞技主场与皇家马德里1-1握手言和，为双方进球的球员分别是米利唐和科雷亚。此役过后，皇马积18分落后巴萨3分排名第2，马竞16分第3。
虽然没能拿下比赛的胜利，但是对于皇马来说，本场比赛依然具有里程碑的意义。
根据数据网站的统计，米利唐的进球是皇马在西甲历史上的第6500粒进球，他们成为继巴萨之后，第2支达成这一数据的球队。值得一提的是，上轮巴萨1-0小胜赫塔菲，这个进球正是巴萨西甲历史的第6500球。
（Echo）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
随后王曼昱也进入了镜头，王曼昱是本次三金王她东张西望的挑选着自己想要的零食、饮料。
2026年中国大满贯，国乒将要派出足足34人的大名单，男队16人，女队17人，21人出战正赛，13人出战资格赛。有多位05-07年的小将手持外卡参赛。
托运时大头一直在玩手机，身后的温瑞博、黄友政两人呆呆的站着，感觉在打瞌睡太困倦了。
随后又有球迷拍到国乒一行人去便利店购买食物、饮料，王楚钦很开心的跟向鹏讨论买什么小零食，大头这次亚运会没有冠军拿到3块银牌，但这并没有影响他的心情。
2026年名古屋亚运会，国乒在7个项目中斩获6金4银1铜的好成绩，只有男团一个项目未能拿到金牌，其余的六个项目都是冠军。其中林诗栋、蒯曼、王曼昱都是三金王，林诗栋与蒯曼首次亚运会就拿到三金非常不容易，王曼昱时隔八年再度捧起亚运女单金牌。
男单正赛：王楚钦、林诗栋、梁靖崑、温瑞博、周启豪、向鹏、陈垣宇、陈俊菘、黄友政、薛飞；
何卓佳与孙颖莎也是形影不离，这说明何卓佳依旧是孙颖莎的陪练，就算何卓佳去欧洲打球了，但她在国乒的位置还是孙颖莎的陪练。
在打完男单决赛后，国乒大部队就开始启程返回北京，因为WTT中国大满贯在10月4日就要打响，国乒还需要备战中国大满贯。本次中国大满贯作为东道主，国乒要派出非常多的球员参赛。
在国乒一行人吃饱喝足后开始托运等待登机，莎莎在托运时不停打哈欠，莎莎这是困的不行了。
女单正赛：孙颖莎、王曼昱、王艺迪、陈幸同、蒯曼、陈熠、石洵瑶、覃予萱、何卓佳、徐奕、姜依依；
有球迷拍到国乒在机场等待登机时孙颖莎自己打开火腿肠吃了一根儿，孙颖莎一脸的疲惫啊。
（医生）
【球队数据】
意甲联赛第6轮再赛三场，那不勒斯主场迎战弗罗西诺内；而卫冕冠军国米本赛季开局发挥还算可以，尽管过程较为惊险，但球队前5轮联赛仍取得4胜1平保持不败，本场比赛对阵帕尔马赢球即可登顶；而热那亚主场迎战佛罗伦萨！意甲上演悲喜夜，几家欢喜几家愁。
上半场，奥斯马吉推射进球，随后奥斯马吉助攻梅西亚斯扩大比分。下半场，巴斯克斯自摆乌龙，恩杜尔抽射中柱，最终，热那亚2-1佛罗伦萨迎赛季联赛首胜。联赛前5轮后，意甲场均进球数达到2.90，这一数字相当高，也出人意料。不过，纪录来自另一项数据：在欧洲五大联赛中，意甲是唯一一项至今还没有出现过0-0的联赛。
本场比赛，那不勒斯3-0战胜弗罗西诺内。上半场第29分钟，那不勒斯赢得点球，霍伊伦主罚被扑，但因弗罗西诺内球员提前进线重罚，随后德布劳内主罚命中，帮助那不勒斯取得1-0领先。三分钟后，朗进球，将比分扩大为2-0。易边再战，补时最后一分钟，德布劳内进球梅开二度，最终将比分定格在了3-0。
本场比赛，国际米兰3-0战胜帕尔马。上半场比赛，苏契奇、恰尔汗奥卢、图拉姆先后取得进球，帮助国米3-0奠定胜局。易边再战，两队换上多名替补，斯彭斯也迎来个人国米生涯首秀，但未能再改写比分。最终3-0的比分保持到终场，国米主场轻松拿下三分。
国际米兰前5轮4胜1平积13分位列意甲第2，仅净胜球不及罗马，进攻火力冠绝联赛，5轮轰入15球场均3球，但防守存在隐患，5轮仅1次零封，累计丢8球，是意甲上半区丢球最多队伍。帕尔马前5轮1胜1平3负积4分排在第15，以保级为目标，上轮2-1战胜热那亚拿下赛季首胜，球队完成换帅，吉拉迪诺迎来执教首秀，打法保守，5轮仅打入4球，防守处于联赛中游。两队近11次交手国米7胜4平保持不败，帕尔马上一次战胜国米是2018年9月。
上半场，图拉姆打进一球，这位法国前锋在自己出场的比赛中，已经连续6个主场取得进球，图拉姆是意甲三分制时代（自1994‑95赛季起），国际米兰队史第5位连续在主场进球超过5场的球员。排在他之前的分别是维埃里（11场）、卢卡库（7场）、罗纳尔多（6场）与伊布拉希莫维奇（6场）。图拉姆6场进球的数据也追平了大罗和伊布。
国际米兰半场过后主场3-0领先于帕尔马，其中佩塔尔·苏契奇开场13分钟的进球让蓝黑军团达成了本赛季意甲联赛进球人数上双的成就。本赛季意甲前6轮过后，国米已经有多达10名球员在联赛中进球得分，同期这一数据排名欧洲五大联赛的第一位，与英超的布莱顿（同为10人）并列。
那不勒斯前5轮取得2胜1平2负积7分，位列意甲第9位，赛季中期曾遭遇三连败，近两轮1胜1平状态逐步回暖。球队主场战力大幅下滑，本赛季3个主场仅收获1胜2负，相较以往长期主场不败的表现差距明显。升班马弗罗西诺内表现亮眼，前5轮3胜1平1负积10分排名第6，近6场4胜2平不败，合计打入12球，场均进球2粒。球队客场战力强悍，近18个客场10胜8平未尝败绩。两队近7次交手那不勒斯5胜1平1负占优，但最近两次对决未能取胜。
热那亚新赛季开局表现低迷，前5轮1平4负积1分位列意甲第19，落后安全区3分深陷保级压力。球队进攻极度乏力，5轮仅打进3球，为意甲进球最少队伍，且近5个主场1平4负难求一胜。佛罗伦萨前5轮1胜1平3负积4分排名第17，整体开局不佳，但近期状态回暖，近3场2胜1平保持不败。球队进攻发挥稳定，防守漏洞极大，5轮累计丢12球，位列意甲丢球第二多。两队近11次交手热那亚6平5负从未取胜，上赛季两次对决全部战平。
赛后，他当选为意甲官方评选的全场比赛最佳球员。本赛季各项赛事中，苏西奇代表国米出战6场，贡献了1粒进球。
【历史交锋】
北京时间9月30日3:00，西甲第8轮焦点战，马德里竞技主场与皇家马德里1-1握手言和，为双方进球的球员分别是米利唐和科雷亚。此役过后，皇马积18分落后巴萨3分排名第2，马竞16分第3。
虽然没能拿下比赛的胜利，但是对于皇马来说，本场比赛依然具有里程碑的意义。
根据数据网站的统计，米利唐的进球是皇马在西甲历史上的第6500粒进球，他们成为继巴萨之后，第2支达成这一数据的球队。值得一提的是，上轮巴萨1-0小胜赫塔菲，这个进球正是巴萨西甲历史的第6500球。
（Echo）
【球员介绍】
特约撰稿/甘慧 “当老天爷关了这扇门，一定会为你打开另一扇窗。”这句话用在本赛季的杨皓宇身上，再合适不过了。
没有，就觉得这是一个好的开始，一步一步来。
可能因为我没有踢过，感觉兴奋比紧张多一点。
◆你父亲总是陪着你，听说有时候去集训，他也会过去。他对你的帮助和影响是不是非常大？
◆当时赛前踩场训练结束回到酒店，自己有做什么特别的准备吗？比如看对手录像、对位的海港队员的特点等。
对，我的目标肯定也是进国家队，为国家效力征战。
◆申花的中场人才济济，是三条线竞争最为激烈的，你怎么看待这种竞争？
很小就碰球了，当时我爸带着我玩。正儿八经训练应该是一年级，进入小学的校队，几乎天天都训练。
超级杯前主要是看看书，我喜欢看小说。平时，我还会看看五大联赛，看人家是怎么放松踢球的。
上周，刚过完19岁生日不久的杨皓宇接受了《足球》的专访，分享了自己在申花从0到1，以及近半个赛季的足球感悟。
不是，我小时候踢球是很容易紧张的。记得10岁左右踢（山东）省锦标赛，上去马上就跑不动了，紧张得球也拿不了。因为第一次踢这么大的比赛，就很紧张。超级杯没有那么紧张，但后来联赛第一场、第二场还是蛮紧张的，比超级杯紧张。
都是一些很小的波动，比如会有一些伤病，最严重一次伤是内侧副韧带受伤，养了差不多8个月。
没有告诉他们，我不想让他们跟我一起紧张，我还是喜欢自己承受。
杨皓宇：比较轻松，觉得过去就是跟大哥们学习的，然后把自己的特点展现出来就可以了。
◆站到球场上，是不是心态又会有很多起伏和波动？
最大帮助一定是信心上的提升。他总是给予年轻球员很大的信任，让我们在场上敢于发挥。如果没有很大的信任，我们在场上一定会紧张、畏手畏脚。
◆《足球》：你应该是在中国足球低谷的时候开始踢球的？具体怎么开始的？
◆球队中有老将吴曦和于汉超，吴曦也是踢8号位，从他们身上是不是也能吸取不少东西？
在困境中寻找希望，是每一个强者都需要具备的能力。也只有摆脱困境，并重新振作起来，才能开启另一片天。杨皓宇做到了。
是的，在主场感觉确实不一样，氛围非常好，很享受。
杨皓宇：我爸特别喜欢足球，虽然没踢上职业，但他对足球的热爱一直没变，可以说我是从小受到了熏陶。他说我小时候还算有天赋，就带我往足球这条道路上发展了。
联赛第一场，就是开幕式后的揭幕战。
第一个进球是在客场打梅州客家，猴哥（于汉超）传给米内罗，当时我离得很远，但是我刚上场，体力比较充沛，所以我肯定跟进。然后米内罗传给我，打进就比较简单了。第二个（对阵青岛西海岸）我也没想到，运气比较好吧。
◆知道自己会首发之后，有没有跟家人、朋友分享？我知道你父亲也是足球教练。
杨皓宇：赛前踩场训练的时候。
那是肯定的，他应该算是我的足球启蒙教练了。小时候我爸一直跟着，后来我进了康桥基地，训练比赛他经常隔着围墙盯着我，然后每次回家还要指导我训练中的细节。
杨皓宇：我自己还算满意，毕竟我是踢8号位的，也是刚踢中超联赛。当然，这个过程中还有很多需要提升和改进的地方，我也会不断努力，同时向大哥们学习，进一步去提升、完善自己。
◆你是怎么放松的？打游戏、听听歌吗？
◆斯卢茨基的冬训强度很大，你第一次参加一线队冬训，怎么跟下来的，有过很困难的阶段吗？
◆《足球》：今年你是第一次跟冬训，你当时是带着怎样的心情从上海出发去海口的？
◆《足球》：你在申花的首秀是年初的超级杯，什么时候知道自己会首发上场的？
全国各地看了不少地方，最后决定来上海。当时申花江镇06梯队刚组建，觉得组队之初加入可能机遇会更大一些。然后就从江镇到康桥，一路还算是比较顺利。
他们非常职业，每次训练前后都要花很多时间在健身房做准备和恢复，我们这些小队员慢慢也就跟着他们一起加练。而且他们在训练中非常认真，就是那种表率作用，那他们能做到，我们年轻队员就更没有理由做不到。
◆在中超进球感觉很不一样吧，尤其是在主场？
◆刘诚宇和王钰栋正随国足征战世预赛，这是不是对你也是一种激励？
◆《足球》：到目前为止，你联赛出场11次，5次首发，打入两球，并有1个助攻，如何评价自己的表现？
这些教练组都会非常详细地提前准备好，给我们看和分析。我就一直在内心提醒自己放松下来，赛前神经不能一直紧绷着。
比较意外，但赛前几天的对抗，我是跟主力一起踢的，所以自己也会猜测是不是有可能。只是真到那一刻，还是挺意外的。
我觉得挺好的，有竞争才会有进步，而且我们队内的氛围很好，不管能不能打上比赛，老大哥们都会给年轻球员言传身教，我也通过更多的比赛去积累提高。在场下看比赛的时候，我会更多关注同位置队友，看他们如何阅读比赛，如何运用技术。就比如天意哥（高天意）的传中和定位球技术，是我学习提高的方向。
◆为什么会是打长春亚泰这一场？你一线队的首秀是超级杯啊。
自己不足的地方，比如身体对抗，还有打门、脚下技术等，这些都会练。
其实，8号位是申花队内竞争最为激烈的位置，高天意、徐皓阳、李可、汪海健等新老国脚都可以踢。不过职业联赛经验为零的杨皓宇，通过海口冬训脱颖而出，得到主教练斯卢茨基的赏识，直升为球队的主力。
◆超级杯一场定冠军，还是打海港，为什么反倒不那么紧张？
◆没有遇到过什么特别的事情，让你产生过波动？
◆最近你连接收获进球，对这两个进球印象很深刻吧？
我一般都睡得比较早，那天晚上确实想了很多第二天比赛的画面，不过后来睡得挺好的。
◆听说你经常加练，主要加练什么？
◆超级杯上场前，主教练或者教练组对你有什么特别的关照吗？
冬训的前几天印象特别深刻，几乎都是一天两练，而且上下午的强度都很高，练完回去唯一想做的事情就是躺床上休息。而且队友训练都很投入，所以自己不敢有一点点的懈怠。
是的。因为真正的比赛和在房间里想象的肯定不一样。在房间里想象的时候，就觉得没什么大不了的，看五大联赛，包括中超，觉得他们在场上都蛮放松的。但自己到了场上，还是会紧张。
五年级，当时就是考虑是上学还是去踢球。后来因为确实觉得足球天赋不错，然后六年级来上海。
会的。曦哥有时候也会单独跟我说8号位该怎么踢，该怎么接，应该怎么前插，等等。曦哥对我的帮助很大，非常、非常感谢他。
其实该提醒的，之前准备会上教练组都说了，包括整个冬训我们也是经常回看训练和热身赛视频，进行细致分析。比赛当天到了球场更衣室，主教练特意把我叫过去，让我不要紧张，放松一点，想想训练时候、热身赛怎么踢的，比赛中照常踢就可以了，相信我没有问题的。
年初，杨皓宇落选U20国足，无缘U20亚洲杯，这对于任何有追求的球员，都是不小的打击。好在U20亚洲杯这扇窗向杨皓宇关闭的同时，另一扇窗打开了。打开这扇窗的，是斯卢茨基，也是杨皓宇自己。
我希望能成为中场的多面手，现在流行的中场球员都非常全能，进攻上得去、防守回得来。
超级杯，整个是懵懂的感觉。到了联赛，毕竟是第一次代表申花在主场比赛，而且还是开幕式，有那么多球迷营造出的主场氛围。虽然超级杯申花球迷也把昆山营造出了主场的感觉，但还是不太一样。
◆打入中超处子进球后，对自己有什么特别奖励？
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