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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
3月31日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动走进北京光明小学。国乒名将梁靖崑、陈熠化身“特派体育老师”，通过励志故事分享、实战教学与趣味互动，将中华体育精神与运动健康的理念带给同学们。
在“冠军体育课”环节，梁靖崑与陈熠拿起球拍，示范专业训练技巧。梁靖崑带领学生用国家队中常用的动作进行热身，陈熠细致纠正学生挥拍姿势，强调“手腕放松，重心压低”。随后的对打环节中，两人带来了一场高水平“攻防战”，精湛的球技引得全场惊呼。在场学生还获得与冠军“过招”的机会，成功接球的学生引起周围阵阵欢呼，基础较弱的学生也在两名运动员耐心地教导下受益匪浅。
宣讲活动结束后，两位运动员通过发球击打球台上的纸杯随机抽取问题，与现场师生展开趣味问答。从“为什么喜欢上乒乓球这项运动”到“如何打出更强的扣杀”，梁靖崑与陈熠用幽默、真诚的语言一一回应，妙语连珠引发阵阵掌声。
随后登台的陈熠以真诚打动全场：“我和大家一样，也会偷懒、会因输球流泪。”这位国乒小将分享了自己如何平衡学业与训练，从“上午上课、下午练球”的日常，到青少年赛逆袭夺冠的拼搏经历。
梁靖崑与陈熠对此次进校园活动感触颇多。梁靖崑说，自己小的时候，这样近距离接触知名运动员的机会很少，很高兴能够走进校园专递中华体育精神，“在他们身上能感受到发自内心的快乐，希望他们能锻炼身体，保持健康，未来有机会也能为国效力。
“中华体育精神大讲堂” 校园宣讲活动在青春洋溢的啦啦操表演中拉开帷幕
。梁靖崑以幽默自述开场，坦言自己幼时因体弱被父母送到球桌前，从“小胖墩”一路逆袭成为国家队运动员的故事。他生动讲述了2019年男团世界杯决赛中，自己绝境逆转韩国选手的惊险时刻，以及2021年休斯顿世乒赛上，他顶住现场不利因素压力鏖战七局获胜的拼搏历程，直言“用实力捍卫尊严”是运动员的使命。
活动尾声，两位冠军发起“21天运动打卡计划”，号召学生记录每日锻炼点滴。“跳绳、跑步甚至散步都可以，关键是坚持！”梁靖崑说道。在场学生纷纷响应，立志将体育精神融入日常生活。
她坦言“团队支持与永不言弃的信念”是突破极限的关键。陈熠还传授“目标拆解法”——将“夺得世界冠军”大目标分解为“进入国家青年队”“拿下分站赛冠军”等阶段性任务，并建议学生通过“每日计划表”提高效率、积累成就感。
校方特别送上学生手绘的冠军肖像画，两人则回赠签名海报，并寄语学子“让运动之火照亮人生”。
”陈熠也有类似的感受，她还希望鼓励更多青少年积极参与体育锻炼，“只要养成一种运动的习惯，就会对身心健康有很大帮助。”
作为东京奥运会的陪练选手和巴黎奥运会的P卡球员，梁靖崑更强调团队精神：“金牌属于团队的每个人！”最后，他寄语学生“守住健康、稳住目标、扛住压力”，并呼吁“少刷短视频，多挥运动拍”，在自律中追逐梦想。
此次“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办、中国体育报业总社有限公司承办，活动不仅传递了中华体育精神，更以世界冠军的力量激发青少年对运动的热爱，为校园注入了蓬勃向上的活力。（新体）
【球队数据】
过了9分钟，乌马尔帮助瓦伦西亚队扳回一球。
最终拉科鲁尼亚3-1战胜瓦伦西亚，取得了新赛季西甲首胜，同时连续3轮保持不败，而瓦伦西亚遭遇2连败以及连续3轮不胜。
8月31日凌晨，西甲第3轮继续进行，赛前排名第13的升班马拉科鲁尼亚队坐镇自己的主场迎战赛前排名第17的瓦伦西亚队。
新赛季西甲前两轮，拉科鲁尼亚还未曾品尝胜利滋味，先后与埃尔切、马拉加战成平手，整体表现中规中矩。瓦伦西亚的开局走势更为低迷，两轮取得 1 平 1 负，先是战平塞尔塔，随后不敌皇家贝蒂斯。身价层面两队存在差距，瓦伦西亚全队总身价突破 1 亿欧元，纸面配置稍稍占优，拉科鲁尼亚全队身价则不足 1 亿欧元。一边是升班马主场作战，一边是阵容身价占优却状态走低的老牌队伍，这场对决也因此生出不少看点。
上半场第3分钟，塞萨尔-雷克尼自摆乌龙帮助拉科鲁尼亚取得领先。
过了4分钟，索里亚诺妙传，奥巴梅扬帮助拉科鲁尼亚队再下一城扩大领先优势。
下半场第59分钟，迪亚卡比自摆乌龙帮助拉科鲁尼亚再下一城。
今天凌晨，还结束了另外一场西甲比赛，毕尔巴鄂竞技做客2-0完胜塞尔塔，贝伦格尔、纳瓦罗各入一球。
至此，西甲积分榜发生变化：可以看到拉科鲁尼亚队积5分排名第7，毕尔巴鄂竞技队积3分排名第12，瓦伦西亚积1分排名第18，塞尔塔队积1分排名第17。
【历史交锋】
北京时间11月1日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
快船（2-3）：哈登25分10篮板13助攻2抢断2盖帽6失误、鲍威尔23分、祖巴茨22分12篮板、波特14分5篮板、德里克-琼斯11分3篮板3抢断
在上一场5投1中仅得6分之后，文班亚马今日找回状态，20投9中、三分13中4，砍下25分9篮板7助攻5抢断5盖帽，正负值高达+43。这是文班亚马生涯第2次单场砍下至少5分5篮板5助攻5抢断5盖帽的数据，也是NBA历史第23次。文班亚马是历史上第3个不止一次完成5x5的球员，前两人是奥拉朱旺和基里连科。
马刺106-88大胜爵士
马刺（2-3）：文班亚马25分9篮板7助攻5抢断5盖帽、保罗19分10助攻7篮板2抢断、凯尔登13分4篮板、索汉11分5篮板3助攻、马穆凯拉什维利10分
太阳125-119逆转战胜快船
快船新赛季在新球馆三战全败。
爵士（0-5）：塞克斯顿16分3篮板3助攻2抢断、乔治15分5助攻4篮板、科林斯14分11篮板3助攻、菲利波夫斯基12分5篮板
哈登首节连续助攻率领快船早早取得近20分的领先，布克在第三节爆发率领太阳将分差追到仅剩2分。末节，太阳完成反超，关键时刻连中三分锁定胜局。
太阳（4-1）：布克40分5篮板8助攻3抢断、奥尼尔21分7篮板、杜兰特18分5篮板4助攻2盖帽、瑞安-邓恩16分4篮板、努尔基奇11分3篮板、泰厄斯-琼斯7分3篮板11助攻
本场比赛，保罗出战33分钟，13中8砍下19分7篮板10助攻2抢断，正负值高达+37，创下了自己离开火箭以来的最高正负值纪录。此外，保罗以39岁零178天的年龄砍下两双，创马刺队史第二老的两双纪录，仅次于蒂姆-邓（39岁零331天）。
（修楚）
【球员介绍】
北京时间10月23日，NBA2024-25赛季正式揭幕，新赛季正式开始前多名球员与主队达成提前续约。
科里-基斯珀特与奇才达成4年5400万美元的提前续约合同。
杰伦-格林与火箭签下3年1.06亿美元的提前续约合同，这份合同的第三年为球员选项，同时包含10%的交易保证金。
特雷-墨菲与鹈鹕签下4年1.12亿美元的提前续约合同，不包含激励条款和球员选项。
杰伦-约翰逊与老鹰达成5年1.5亿美元的提前续约合同，这份合同为全额保障。
杰登-哈迪与独行侠签下3年1800万美元的提前续约合同，最后一年为球队选项。
杰伦-萨格斯与魔术签下5年1.505亿美元的提前续约合同，这份合同为全额保障。
阿尔佩伦-申京与火箭签下5年1.85亿美元的提前续约合同，这份合同的最后一年为球员选项。
阿隆-戈登与掘金签下4年1.33亿美元的提前续约合同，这份合同包含球员选项和交易保证金。
（修楚）
【比赛分析】
3月31日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动走进北京光明小学。国乒名将梁靖崑、陈熠化身“特派体育老师”，通过励志故事分享、实战教学与趣味互动，将中华体育精神与运动健康的理念带给同学们。
在“冠军体育课”环节，梁靖崑与陈熠拿起球拍，示范专业训练技巧。梁靖崑带领学生用国家队中常用的动作进行热身，陈熠细致纠正学生挥拍姿势，强调“手腕放松，重心压低”。随后的对打环节中，两人带来了一场高水平“攻防战”，精湛的球技引得全场惊呼。在场学生还获得与冠军“过招”的机会，成功接球的学生引起周围阵阵欢呼，基础较弱的学生也在两名运动员耐心地教导下受益匪浅。
宣讲活动结束后，两位运动员通过发球击打球台上的纸杯随机抽取问题，与现场师生展开趣味问答。从“为什么喜欢上乒乓球这项运动”到“如何打出更强的扣杀”，梁靖崑与陈熠用幽默、真诚的语言一一回应，妙语连珠引发阵阵掌声。
随后登台的陈熠以真诚打动全场：“我和大家一样，也会偷懒、会因输球流泪。”这位国乒小将分享了自己如何平衡学业与训练，从“上午上课、下午练球”的日常，到青少年赛逆袭夺冠的拼搏经历。
梁靖崑与陈熠对此次进校园活动感触颇多。梁靖崑说，自己小的时候，这样近距离接触知名运动员的机会很少，很高兴能够走进校园专递中华体育精神，“在他们身上能感受到发自内心的快乐，希望他们能锻炼身体，保持健康，未来有机会也能为国效力。
“中华体育精神大讲堂” 校园宣讲活动在青春洋溢的啦啦操表演中拉开帷幕
。梁靖崑以幽默自述开场，坦言自己幼时因体弱被父母送到球桌前，从“小胖墩”一路逆袭成为国家队运动员的故事。他生动讲述了2019年男团世界杯决赛中，自己绝境逆转韩国选手的惊险时刻，以及2021年休斯顿世乒赛上，他顶住现场不利因素压力鏖战七局获胜的拼搏历程，直言“用实力捍卫尊严”是运动员的使命。
活动尾声，两位冠军发起“21天运动打卡计划”，号召学生记录每日锻炼点滴。“跳绳、跑步甚至散步都可以，关键是坚持！”梁靖崑说道。在场学生纷纷响应，立志将体育精神融入日常生活。
她坦言“团队支持与永不言弃的信念”是突破极限的关键。陈熠还传授“目标拆解法”——将“夺得世界冠军”大目标分解为“进入国家青年队”“拿下分站赛冠军”等阶段性任务，并建议学生通过“每日计划表”提高效率、积累成就感。
校方特别送上学生手绘的冠军肖像画，两人则回赠签名海报，并寄语学子“让运动之火照亮人生”。
”陈熠也有类似的感受，她还希望鼓励更多青少年积极参与体育锻炼，“只要养成一种运动的习惯，就会对身心健康有很大帮助。”
作为东京奥运会的陪练选手和巴黎奥运会的P卡球员，梁靖崑更强调团队精神：“金牌属于团队的每个人！”最后，他寄语学生“守住健康、稳住目标、扛住压力”，并呼吁“少刷短视频，多挥运动拍”，在自律中追逐梦想。
此次“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办、中国体育报业总社有限公司承办，活动不仅传递了中华体育精神，更以世界冠军的力量激发青少年对运动的热爱，为校园注入了蓬勃向上的活力。（新体）
【球队数据】
过了9分钟，乌马尔帮助瓦伦西亚队扳回一球。
最终拉科鲁尼亚3-1战胜瓦伦西亚，取得了新赛季西甲首胜，同时连续3轮保持不败，而瓦伦西亚遭遇2连败以及连续3轮不胜。
8月31日凌晨，西甲第3轮继续进行，赛前排名第13的升班马拉科鲁尼亚队坐镇自己的主场迎战赛前排名第17的瓦伦西亚队。
新赛季西甲前两轮，拉科鲁尼亚还未曾品尝胜利滋味，先后与埃尔切、马拉加战成平手，整体表现中规中矩。瓦伦西亚的开局走势更为低迷，两轮取得 1 平 1 负，先是战平塞尔塔，随后不敌皇家贝蒂斯。身价层面两队存在差距，瓦伦西亚全队总身价突破 1 亿欧元，纸面配置稍稍占优，拉科鲁尼亚全队身价则不足 1 亿欧元。一边是升班马主场作战，一边是阵容身价占优却状态走低的老牌队伍，这场对决也因此生出不少看点。
上半场第3分钟，塞萨尔-雷克尼自摆乌龙帮助拉科鲁尼亚取得领先。
过了4分钟，索里亚诺妙传，奥巴梅扬帮助拉科鲁尼亚队再下一城扩大领先优势。
下半场第59分钟，迪亚卡比自摆乌龙帮助拉科鲁尼亚再下一城。
今天凌晨，还结束了另外一场西甲比赛，毕尔巴鄂竞技做客2-0完胜塞尔塔，贝伦格尔、纳瓦罗各入一球。
至此，西甲积分榜发生变化：可以看到拉科鲁尼亚队积5分排名第7，毕尔巴鄂竞技队积3分排名第12，瓦伦西亚积1分排名第18，塞尔塔队积1分排名第17。
【历史交锋】
北京时间11月1日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
快船（2-3）：哈登25分10篮板13助攻2抢断2盖帽6失误、鲍威尔23分、祖巴茨22分12篮板、波特14分5篮板、德里克-琼斯11分3篮板3抢断
在上一场5投1中仅得6分之后，文班亚马今日找回状态，20投9中、三分13中4，砍下25分9篮板7助攻5抢断5盖帽，正负值高达+43。这是文班亚马生涯第2次单场砍下至少5分5篮板5助攻5抢断5盖帽的数据，也是NBA历史第23次。文班亚马是历史上第3个不止一次完成5x5的球员，前两人是奥拉朱旺和基里连科。
马刺106-88大胜爵士
马刺（2-3）：文班亚马25分9篮板7助攻5抢断5盖帽、保罗19分10助攻7篮板2抢断、凯尔登13分4篮板、索汉11分5篮板3助攻、马穆凯拉什维利10分
太阳125-119逆转战胜快船
快船新赛季在新球馆三战全败。
爵士（0-5）：塞克斯顿16分3篮板3助攻2抢断、乔治15分5助攻4篮板、科林斯14分11篮板3助攻、菲利波夫斯基12分5篮板
哈登首节连续助攻率领快船早早取得近20分的领先，布克在第三节爆发率领太阳将分差追到仅剩2分。末节，太阳完成反超，关键时刻连中三分锁定胜局。
太阳（4-1）：布克40分5篮板8助攻3抢断、奥尼尔21分7篮板、杜兰特18分5篮板4助攻2盖帽、瑞安-邓恩16分4篮板、努尔基奇11分3篮板、泰厄斯-琼斯7分3篮板11助攻
本场比赛，保罗出战33分钟，13中8砍下19分7篮板10助攻2抢断，正负值高达+37，创下了自己离开火箭以来的最高正负值纪录。此外，保罗以39岁零178天的年龄砍下两双，创马刺队史第二老的两双纪录，仅次于蒂姆-邓（39岁零331天）。
（修楚）
【球员介绍】
北京时间10月23日，NBA2024-25赛季正式揭幕，新赛季正式开始前多名球员与主队达成提前续约。
科里-基斯珀特与奇才达成4年5400万美元的提前续约合同。
杰伦-格林与火箭签下3年1.06亿美元的提前续约合同，这份合同的第三年为球员选项，同时包含10%的交易保证金。
特雷-墨菲与鹈鹕签下4年1.12亿美元的提前续约合同，不包含激励条款和球员选项。
杰伦-约翰逊与老鹰达成5年1.5亿美元的提前续约合同，这份合同为全额保障。
杰登-哈迪与独行侠签下3年1800万美元的提前续约合同，最后一年为球队选项。
杰伦-萨格斯与魔术签下5年1.505亿美元的提前续约合同，这份合同为全额保障。
阿尔佩伦-申京与火箭签下5年1.85亿美元的提前续约合同，这份合同的最后一年为球员选项。
阿隆-戈登与掘金签下4年1.33亿美元的提前续约合同，这份合同包含球员选项和交易保证金。
（修楚）
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