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📋 赛事摘要
【比赛分析】
北京时间10月13日傍晚，2024羽毛球世青赛单项赛决赛日战罢。中国队斩获3金4银5铜：胡哲安、徐文婧和林祥毅/刘圆圆分别斩获男单、女单和混双冠军。
在最后进行的男双决赛中，2号种子胡珂源/林祥毅鏖战1小时05分钟，同样打满三局，以1-2（18-21/21-15/18-21）不敌头号种子、马来西亚组合江凯兴/戴伟钦，遗憾收获亚军，江凯兴/戴伟钦夺得男双冠军。
在另一场没有国羽选手的女双决赛中，4号种子、日本组合平本梨梨菜/玉木亚弥用时43分钟，连下两城，以2个21-17横扫马来西亚组合刘子瑜/达尼亚，夺得女双冠军。
随后进行的男单决赛中，头号种子胡哲安耗时52分钟，连胜两局，以2-0（21-15/21-18）战胜队友、4号种子王子峻，夺得男单冠军，王子峻获得亚军。
在单项赛中，经过前6个比赛日的争夺，国羽提前包揽了男单和女单冠军，此外，在混双和男双决赛中也各有一对组合。
决赛日率先进行的混双决赛中，2号种子林祥毅/刘圆圆用时37分钟，直落两局，以2-0（21-18/21-14）战胜6号种子、中国台北组合赖柏佑/孙亮晴，夺得混双冠军。
第三场进行的女单决赛中，3号种子徐文婧苦战1小时04分钟，打满三局，在先输一局的情况下，连扳两局，以2-1（19-21/23-21/21-11）逆转队友、14号种子阴伊晴，夺得女单冠军，阴伊晴收获亚军。
2024年世界青年羽毛球锦标赛于9月30日-10月13日在中国江西南昌举行。这是该项赛事时隔24年再度来到中国大陆举办。比赛共分为混合团体赛和单项赛2个部分：混合团体赛于9月30日-10月5日进行，单项赛则于10月7-13日举行，分为U19年龄组的男单、女单、男双、女双和混双5个单项。
（清泠）
【球队数据】
不过，把系列赛失利简单归结为约基奇斗志不足，同样过于武断。球队出局有多重原因，真正值得讨论的，是掘金如何围绕核心补强，以及约基奇能否继续突破自己的上限。
连续三年排名第一，是对实力的认可，不是免受质疑的特权。真正的王者，不只要在常规赛证明自己，更要在季后赛最艰难的时刻，给出答案。
答案藏在约基奇身上：他的进攻几乎无解，但篮球比赛从来不只看进攻。
更可怕的是，他不只是自己得分。约基奇在场时，掘金每百回合净胜10.8分；他下场后，球队净效率跌至-2.9。两种状态相差13.7分，足以说明他对球队的影响有多大。
上赛季，约基奇场均轰下27.7分、12.9个篮板和10.7次助攻，投篮命中率达到56.9%，三分命中率也有38%。得分、篮板、组织一肩挑，再次打出场均三双的数据，这种全面性放眼联盟都极其罕见。
有人认为，这个位置他当之无愧；也有人质疑，既然是联盟第一人，为什么掘金上赛季会在首轮被森林狼淘汰？
他的传球同样能改变队友。无论是内线终结还是外线投射，掘金球员接到他的传球后，进攻效率普遍受益。约基奇真正厉害的地方，不是把球投进，而是让整支球队更容易把球投进。
防守端，约基奇并非能够全面封锁对手的中锋；季后赛的投篮效率也出现下滑。上赛季掘金止步首轮，更让外界开始追问：当比赛强度不断升级，他能否在攻防两端都拿出足够的统治力？
ESPN百大球星排名出炉，约基奇仍是联盟第一人！可掘金首轮出局，真能证明他无可挑剔吗？
但争议也不是凭空而来。
2026年10月9日，ESPN最新NBA百大球星排名引发热议：约基奇连续第三年坐上榜首。
（亚星卓）
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
国米即将与乌迪内斯进行意甲第四轮的对决。
后一个变化，却对齐沃有利。因为他是主张进攻、喜欢“3-1主义”的教练，当前的变化，让意甲赛场上“诈伤拖时间”、“拖延开球”等防守小伎俩，很难生效。
变革之二，是引入了“迅速恢复比赛”的机制，界外球、门球限定5秒内开出，球员受伤后，比赛也不能中断太长时间。
前一个变化不是好事，意甲裁判的水平如何另论，他们的公平竞赛精神和道德水准是极度低下的。让他们缺少监管，对意甲绝对是坏事。
乌迪内的高位逼抢效率更高，这是国米此战需要提防的地方。
踢完皇马后，国米休息了整整六天，坊间很多争议：在一些球队踢完欧战后马上就得拖着疲惫之躯参加联赛的前提下，足协竟然给了国米整整六天时间恢复，这不公平！这不就是“马洛塔联赛”吗？
赛前消息显示，国米坚持信任门将何塞·马丁内斯，可能启用斯通斯等人，此战将是对他们的一次大考。
过往的赛季证明，意甲的判罚尺度总会不断发生变化。一旦某大老板发力，媒体集体开始炒作，受到压力的意大利裁判们就可能转变方向，这在近年发生过太多次了。
这两个判罚变化产生的直接后果，是意甲赛事的“净打时间”提升，从上赛季的场均54分钟，提升为本赛季接近60分钟——看似只是多了5-6分钟，但占比不容低估。
其二，本赛季开局阶段，意甲高比分“互捅局”出现的频率高于上赛季，意甲成为五大联赛里仅有的暂时没有0-0的联赛。我就不详细罗列了，简单做个表格，诸位上眼。
值得细说的，是乌迪内斯的高位逼抢。OPTA统计，鲁尼亚伊奇的球队本赛季在“进攻三区”完成抢断的次数高达45次，远高于国米的16次。
后两个技能点是乌迪内斯的招牌，浅显易懂，无须多说。
之前对阵皇马，蓝黑军后场两次失误，送出两份大礼，齐沃赛后指出，这与他要求球员们在后场不要轻易开大脚，从门将环节就开始传控有关。此战面对意甲高位逼抢最凶狠的球队之一，蓝黑军还是要有所警惕。
此外在长传球方面，乌迪内斯场均完成28.3次成功长传，在意甲排名第二，仅少于国米（29.3）。可是国米的场均传球次数高达645.3次，乌迪内斯只有393.3次，乌迪内的长传频率更高。
具体到对阵乌迪内斯的比赛，国米需要提防对手的三大武器：高位逼抢、长传冲吊、远射。
本文论述的焦点是：2026-27赛季意甲的判罚改变，导致联赛出现了非常重要的变化，注重防守的“1-0主义”频繁遇阻，高比分“互捅局”出现频率提升。如此前提下，国米应抓住机会建立积分优势。
本赛季，乌迪内斯、那不勒斯、国米是意甲仅有的三支在禁区外进球2+的球队，其中，乌迪内斯则是远射转化率最高的球队，他们仅仅12次远射，就打入2球。
其三，已有多支球队试图“放弃进攻、强化防守”，都遭到惩罚。比如对决国米时被逆转的那不勒斯，再比如本轮2-0领先AC米兰，此后全力防守最终2-2被追平的拉齐奥教练加图索。
齐沃的国米也经常前压，目的是增加进攻人手，不过实际能断下球、就地反击的次数并不多，这是国米接下来需要优化、改进的地方。
乌迪内的高位逼抢方式，与皇马不同。皇马主要是靠姆巴佩、贝林厄姆、巴尔韦德等人超快的速度，穆里尼奥的球队并不是一路追抢，可一旦看到机会，突然提速上抢，节奏变化让国米猝不及防。乌迪内斯的高位逼抢，则主要靠体格、力量，1.89米的戴维斯、1.88米的埃克伦坎普等人是此中好手，虽风格不同，也颇具威胁。
这就是大趋势：“净比赛时间”的增加，对于专注于组织防守的球队不利。因为在球场上，被动防守的一方，体力和精神的消耗要远大于进攻方。运转“1-0主义”的一大秘诀，就是不能让攻方形成连续的、不间断的攻势，而当前的判罚趋势，是不支持守方将比赛时间“切碎”。
变革之一，是VAR干预比赛明显变少——意甲打到第四轮，才终于出现了第一个点球。
本赛季前，意甲更换了裁判主管，并推行两个变革。
此事没那么复杂。米兰城在周六、周日有两场大型活动（意大利说唱歌手Marracash、Gue在梅阿查球场附近的赛马场连续两天举办演唱会），警方表示，如果同时国米比赛，会引发交通堵塞、安保隐患，所以比赛必须推迟。
效果如何？对依靠防守建队的教练不利。
所以，蓝黑军应该抓住机会，力争拿下“计划内积分”，在积分榜上占据有利位置。
三个论据。其一，本赛季的意甲开局37场比赛，场均进球高达2.97球，远高于上赛季（380场922球，场均2.43球）。
近期类似的事很多，都灵德比、罗马德比因为公开活动而推迟，没必要大惊小怪。
看五大联赛上咪咕视频！
北京时间10月13日傍晚，2024羽毛球世青赛单项赛决赛日战罢。中国队斩获3金4银5铜：胡哲安、徐文婧和林祥毅/刘圆圆分别斩获男单、女单和混双冠军。
在最后进行的男双决赛中，2号种子胡珂源/林祥毅鏖战1小时05分钟，同样打满三局，以1-2（18-21/21-15/18-21）不敌头号种子、马来西亚组合江凯兴/戴伟钦，遗憾收获亚军，江凯兴/戴伟钦夺得男双冠军。
在另一场没有国羽选手的女双决赛中，4号种子、日本组合平本梨梨菜/玉木亚弥用时43分钟，连下两城，以2个21-17横扫马来西亚组合刘子瑜/达尼亚，夺得女双冠军。
随后进行的男单决赛中，头号种子胡哲安耗时52分钟，连胜两局，以2-0（21-15/21-18）战胜队友、4号种子王子峻，夺得男单冠军，王子峻获得亚军。
在单项赛中，经过前6个比赛日的争夺，国羽提前包揽了男单和女单冠军，此外，在混双和男双决赛中也各有一对组合。
决赛日率先进行的混双决赛中，2号种子林祥毅/刘圆圆用时37分钟，直落两局，以2-0（21-18/21-14）战胜6号种子、中国台北组合赖柏佑/孙亮晴，夺得混双冠军。
第三场进行的女单决赛中，3号种子徐文婧苦战1小时04分钟，打满三局，在先输一局的情况下，连扳两局，以2-1（19-21/23-21/21-11）逆转队友、14号种子阴伊晴，夺得女单冠军，阴伊晴收获亚军。
2024年世界青年羽毛球锦标赛于9月30日-10月13日在中国江西南昌举行。这是该项赛事时隔24年再度来到中国大陆举办。比赛共分为混合团体赛和单项赛2个部分：混合团体赛于9月30日-10月5日进行，单项赛则于10月7-13日举行，分为U19年龄组的男单、女单、男双、女双和混双5个单项。
（清泠）
【球队数据】
不过，把系列赛失利简单归结为约基奇斗志不足，同样过于武断。球队出局有多重原因，真正值得讨论的，是掘金如何围绕核心补强，以及约基奇能否继续突破自己的上限。
连续三年排名第一，是对实力的认可，不是免受质疑的特权。真正的王者，不只要在常规赛证明自己，更要在季后赛最艰难的时刻，给出答案。
答案藏在约基奇身上：他的进攻几乎无解，但篮球比赛从来不只看进攻。
更可怕的是，他不只是自己得分。约基奇在场时，掘金每百回合净胜10.8分；他下场后，球队净效率跌至-2.9。两种状态相差13.7分，足以说明他对球队的影响有多大。
上赛季，约基奇场均轰下27.7分、12.9个篮板和10.7次助攻，投篮命中率达到56.9%，三分命中率也有38%。得分、篮板、组织一肩挑，再次打出场均三双的数据，这种全面性放眼联盟都极其罕见。
有人认为，这个位置他当之无愧；也有人质疑，既然是联盟第一人，为什么掘金上赛季会在首轮被森林狼淘汰？
他的传球同样能改变队友。无论是内线终结还是外线投射，掘金球员接到他的传球后，进攻效率普遍受益。约基奇真正厉害的地方，不是把球投进，而是让整支球队更容易把球投进。
防守端，约基奇并非能够全面封锁对手的中锋；季后赛的投篮效率也出现下滑。上赛季掘金止步首轮，更让外界开始追问：当比赛强度不断升级，他能否在攻防两端都拿出足够的统治力？
ESPN百大球星排名出炉，约基奇仍是联盟第一人！可掘金首轮出局，真能证明他无可挑剔吗？
但争议也不是凭空而来。
2026年10月9日，ESPN最新NBA百大球星排名引发热议：约基奇连续第三年坐上榜首。
（亚星卓）
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
国米即将与乌迪内斯进行意甲第四轮的对决。
后一个变化，却对齐沃有利。因为他是主张进攻、喜欢“3-1主义”的教练，当前的变化，让意甲赛场上“诈伤拖时间”、“拖延开球”等防守小伎俩，很难生效。
变革之二，是引入了“迅速恢复比赛”的机制，界外球、门球限定5秒内开出，球员受伤后，比赛也不能中断太长时间。
前一个变化不是好事，意甲裁判的水平如何另论，他们的公平竞赛精神和道德水准是极度低下的。让他们缺少监管，对意甲绝对是坏事。
乌迪内的高位逼抢效率更高，这是国米此战需要提防的地方。
踢完皇马后，国米休息了整整六天，坊间很多争议：在一些球队踢完欧战后马上就得拖着疲惫之躯参加联赛的前提下，足协竟然给了国米整整六天时间恢复，这不公平！这不就是“马洛塔联赛”吗？
赛前消息显示，国米坚持信任门将何塞·马丁内斯，可能启用斯通斯等人，此战将是对他们的一次大考。
过往的赛季证明，意甲的判罚尺度总会不断发生变化。一旦某大老板发力，媒体集体开始炒作，受到压力的意大利裁判们就可能转变方向，这在近年发生过太多次了。
这两个判罚变化产生的直接后果，是意甲赛事的“净打时间”提升，从上赛季的场均54分钟，提升为本赛季接近60分钟——看似只是多了5-6分钟，但占比不容低估。
其二，本赛季开局阶段，意甲高比分“互捅局”出现的频率高于上赛季，意甲成为五大联赛里仅有的暂时没有0-0的联赛。我就不详细罗列了，简单做个表格，诸位上眼。
值得细说的，是乌迪内斯的高位逼抢。OPTA统计，鲁尼亚伊奇的球队本赛季在“进攻三区”完成抢断的次数高达45次，远高于国米的16次。
后两个技能点是乌迪内斯的招牌，浅显易懂，无须多说。
之前对阵皇马，蓝黑军后场两次失误，送出两份大礼，齐沃赛后指出，这与他要求球员们在后场不要轻易开大脚，从门将环节就开始传控有关。此战面对意甲高位逼抢最凶狠的球队之一，蓝黑军还是要有所警惕。
此外在长传球方面，乌迪内斯场均完成28.3次成功长传，在意甲排名第二，仅少于国米（29.3）。可是国米的场均传球次数高达645.3次，乌迪内斯只有393.3次，乌迪内的长传频率更高。
具体到对阵乌迪内斯的比赛，国米需要提防对手的三大武器：高位逼抢、长传冲吊、远射。
本文论述的焦点是：2026-27赛季意甲的判罚改变，导致联赛出现了非常重要的变化，注重防守的“1-0主义”频繁遇阻，高比分“互捅局”出现频率提升。如此前提下，国米应抓住机会建立积分优势。
本赛季，乌迪内斯、那不勒斯、国米是意甲仅有的三支在禁区外进球2+的球队，其中，乌迪内斯则是远射转化率最高的球队，他们仅仅12次远射，就打入2球。
其三，已有多支球队试图“放弃进攻、强化防守”，都遭到惩罚。比如对决国米时被逆转的那不勒斯，再比如本轮2-0领先AC米兰，此后全力防守最终2-2被追平的拉齐奥教练加图索。
齐沃的国米也经常前压，目的是增加进攻人手，不过实际能断下球、就地反击的次数并不多，这是国米接下来需要优化、改进的地方。
乌迪内的高位逼抢方式，与皇马不同。皇马主要是靠姆巴佩、贝林厄姆、巴尔韦德等人超快的速度，穆里尼奥的球队并不是一路追抢，可一旦看到机会，突然提速上抢，节奏变化让国米猝不及防。乌迪内斯的高位逼抢，则主要靠体格、力量，1.89米的戴维斯、1.88米的埃克伦坎普等人是此中好手，虽风格不同，也颇具威胁。
这就是大趋势：“净比赛时间”的增加，对于专注于组织防守的球队不利。因为在球场上，被动防守的一方，体力和精神的消耗要远大于进攻方。运转“1-0主义”的一大秘诀，就是不能让攻方形成连续的、不间断的攻势，而当前的判罚趋势，是不支持守方将比赛时间“切碎”。
变革之一，是VAR干预比赛明显变少——意甲打到第四轮，才终于出现了第一个点球。
本赛季前，意甲更换了裁判主管，并推行两个变革。
此事没那么复杂。米兰城在周六、周日有两场大型活动（意大利说唱歌手Marracash、Gue在梅阿查球场附近的赛马场连续两天举办演唱会），警方表示，如果同时国米比赛，会引发交通堵塞、安保隐患，所以比赛必须推迟。
效果如何？对依靠防守建队的教练不利。
所以，蓝黑军应该抓住机会，力争拿下“计划内积分”，在积分榜上占据有利位置。
三个论据。其一，本赛季的意甲开局37场比赛，场均进球高达2.97球，远高于上赛季（380场922球，场均2.43球）。
近期类似的事很多，都灵德比、罗马德比因为公开活动而推迟，没必要大惊小怪。
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