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📋 赛事摘要
【比赛分析】
如果命运总是和你开玩笑怎么办？吴忠华的回答是：那就笑，再把玩笑开回去。
当年那些一起在县城学习训练的体育生同学，虽然不再频繁联系，但这份友情是一辈子的。现在回乡参加同学婚礼，他们还会一起笑、一起闹。
在复健过程中，吴忠华艰难挑战着自己的各种“极限”，而这些所谓“极限”，在他身体健康时曾可以轻松完成，比如游泳。“我一半的身体瘫痪，但游泳对于现在的我来说是最好不过的，我现在体重比较大，它能锻炼我上下肢的协调，减轻我的关节压力，最重要的，运动能调节我的心情。”
曾几何时，吴忠华自诩为普通人的身体素质天花板，在北体大的巅峰期，他跑400米只用49秒，百米能跑11秒出头，三级跳远9米3，助跑摸高3米45……
“还有很多孩子给我私信说，华哥，我把你的经历写到高考作文里了。看到这些，我身上鸡皮疙瘩都起来了，很激动，这种感觉是我当初比赛时候才有的，我特别自豪，可以不要脸的讲，我觉得这事挺伟大的。”
“我不是攀比谁更苦啊，但这几年我确实过得挺苦的，苦怎么办？也得笑啊。”
大二那年，他确诊了脑胶质瘤，做了开颅手术。术后三个月返回学校上课，本以为就此岁月静好，但一年后肿瘤复发，二次手术，切除了右脑的小脑干部分，导致右眼几近失明、右耳失聪。
做自媒体后，吴忠华成了网红，有了收入，让他有了底气。“做了一个梦，很清晰，梦见我去复查，我和我妈到医院旁找酒店，318块钱一晚上，我妈觉得贵，我对她说：妈，咱们能住得起！”
“难是真的难，但我不会认输，好好活着，比什么都强。我还年轻，我还能行，我不能放弃，我要努力的康复。把身材变得好一点，万一成了颜值博主呢（笑）？”
而现在的吴忠华，400米要艰难地走上5分钟，他对此戏称为“猛男加速”。锻炼仍是生活的一部分，但那是为了好好活着。上午拎着院子里的花盆一次次举起来练肌肉，然后再去走路。
吴忠华的一只眼睛闭不上，眼镜也需要特制，他说自己在路边摊花240块配的变色镜，就是为了保护自己闭不上的那只眼睛。“之前眼镜是透明的，太阳烤得慌，后来我就换了，镜片一到太阳底下就变墨镜了。”
“他们让我感受到世间真情和温柔的一面，有段时间我经常去天津复查治疗，他们一直陪着我，照顾我和妈妈，体育给了我们那种深刻、纯洁、过命的友谊，这也是体育精神的一部分。”
在镜头前，吴忠华忠实的展示着自我，有人说他丑，有人说看着他的样子感觉不舒服……手术后的面容焦虑，这也曾是吴忠华自己内心的痛楚。
面瘫之后，吴忠华一开始上街时，总会被别人的目光所刺痛，但慢慢的，他习惯了，笑称这也是一种回头率。“有些人嘲笑我，觉得我怪异，但没关系，我要做一个很酷的人。”
“上次我的主任大夫说，你的脸可以做整形，我一想，我不整，在不影响生活质量的前提下，我何必糟那心呢？有些人肢体残疾，更多人是精神残疾，有些人，车是租的，朋友圈人设是立的，那不跟骗人一样吗？我干不出来这事。”
““我感觉自己像个超人一样，经历过的人才知道，我有多厉害。我给我的人生起名叫‘吴忠华的大型励志剧’，我要把这个剧继续演下去。”
尽管肿瘤复发的担忧，就像头上悬着一把刀，但吴忠华别无选择，只能继续蹒跚行走。
嘲笑吴忠华的人不知道，这个面部扭曲、走路蹒跚的病人，现在却凭借那股子体育生的不放弃，成为了很多人的精神支柱。许多与吴忠华有同样疾病的病友以及家属，看着他的视频，燃起了继续生活的希望。
“我才30岁，生病就生了那么久，我的花期太短了，从在乎自己帅不帅，直接蹦到了体会生命意义的阶段，中间少了点什么东西一样。不过现在已经这样了，就往前看，人生还有无数可能性，我不知道明天会不会更好，但是我会尽力。”
上台阶对吴忠华来说都是个挑战，三四级普通台阶，他要张开双臂保持平衡，一摇一晃的走完。这对他来说已经是一个进步了，过去他面对台阶自己是走不上去的。“现在能自己上台阶了，还挺激动的。”
““很多人不知道，复查对于病人的意义是什么，复查两个结果，好或者不好，可能就是生和死的差别。每次复查都像要我命似的，对结果无知的恐惧，每回都面临着这种或生或死的感觉。有时候做梦，梦见肿瘤又复发了，那种生离死别的无力感，抓心挠肝，挺害怕的，醒了之后感觉又好了。”
“前20年，我把自己的身体锻炼成普通人的天花板，想在体育这条路上发光发热，但后来生病了，体育不适合我了，然后就换一条赛道，自媒体，做得也算优秀。这变相证明了我不是孬种。”
但命运的打击在他人生最风光的时候到来。
但即使这么难，他也喜欢做出笑的样子，因为对他来说，能够活着，本身就是值得笑出来的事情。
还有一些简单的动作，是他的锻炼核心动作。“左脚画圈右脚踢，左手比六右手七，这个叫协调性训练。做完真累啊。”
“如果你真的觉得生活不如意，坚持不下去的话，麻烦你看看我，我都啥样了，还在坚持。”
“前三年学走路，今年学游泳，第一回的时候一直抱着游泳圈，怕自己溺水，这池子其实最深只有1米7，之前我也不相信自己还能游泳，直面恐惧吧，相信自己。”
“我对自己的前景既不憧憬也不展望，不乐观也不悲观，我承认我已经麻木了，一而再再而三（复发），编剧都写不出来这样的故事。老天和我开了三次玩笑，那我也准备和他开下去。”
这个梦背后，是吴忠华曾经艰辛的生活现实：“我体验过没钱治病的感觉。”
吴忠华想要笑出来并不容易，他一半脸的肌肉不受控制，微笑需要“手动”操作：用一只手撑起嘴角，做出咧嘴的样子。
“你们听过产后抑郁，你们没听过术后抑郁，有很多患者手术后就抑郁了，对生活失去希望，其实我到现在也有一些心理问题，比如有一次看个电影，主人公得了脑部疾病，活不了多久了，电影第一幕是男主人公在手术台上，我看到这一幕立马就出电影院了，因为我不能看，我害怕。”
“无数次我都觉得自己的人生快要完蛋了，后来发现，只要坚持，一定会柳暗花明。不是我身边环境变的，是我很多东西都想通了，人生不会走进死胡同，情绪会。”
吴忠华咬牙扛过这一关，积极复健，后来考下了专业证书，成为一名健身教练……但命运的第三次玩笑又来了，他在2022年又一次复发，第三次手术后，半个脸面瘫，口齿不清，身体平衡与协调性丧失，坐上了轮椅。
翻看旧照片，吴忠华的笑容曾是潇洒帅气而充满阳光，那是他风华正茂的旧时光，如愿考进北京体育大学，成为国家一级运动员，1米9的大个，身材健硕，外表俊朗。
三年前，吴忠华开始做自媒体，对着镜头展示自己的状态、自己的生活，以及自己的不认输。
“我对自己的脸不介意了，左脸是我的曾经，右脸是我的现在，大大方方看，多好。昨天我去超市买水，超市大哥就一直看我，特别惊讶，说小伙你怎么了？我说我生病了，我就这样，我不介意别人用异样眼光看我，这就是我自己，我很喜欢。”
“第三次手术前，家里没钱，为了省钱看病，就在医院旁找了个筒子楼的地下室，一个房间很多隔断，50块钱两个人，环境阴暗又潮湿，遍布蟑螂，睡觉我衣服都没敢脱。第二天一掀被子，发现蟑螂被我压死几个，和蟑螂一被窝。第二天10点退房，我叫的车是11点，房东拼命催我和我妈，让我们赶紧腾房，我当时就很崩溃。”
对现在的吴忠华来说，虽然大部分时候表现得心胸豁达，但内心始终有个提心吊胆的坎儿，那就是复查。
吴忠华1995年出生在辽宁鞍山的一个农村家庭，小时候他的梦想就是考上北京体育大学。“上了高中，梦想就是考上北京体育大学，学习和训练太累了，有时候坚持不住了，想要放弃，但想想自己在农村的父母，我没有任何理由喊累。”
每次游泳，对于吴忠华都是个小冒险，几乎每次游他都会感冒。“一是因为室内外温差，二是因为我偏瘫，只有一半脸出汗，血液循环不好，所以经常感冒。”
“三年前刚接触自媒体，也是我努力康复的时候，很多人误解怀疑，甚至谩骂，说我卖惨吸引眼球，但我坚持下来了，大家也发现，这小子是在告诉别人，勇敢面对困难，好好生活。我希望我的努力和坚持，也能给别人力量。”
支撑吴忠华对抗命运的，是他的体育精神，他说练体育给了他这股子韧性。“我受了很多苦，苦到不能再苦了，但我是个体育人，骨子里是那种不放弃、坚持、迎难而上的体育精神，我感谢练体育给我一个面对困难的勇气。”
“很多病友和病友家属看到我的视频，对生活重燃希望，还有人给我留言：我老公得了和你一样的病，他一直走不出来，直到看了你的视频，他的性格开朗了一点，慢慢开始和外界接触。”
“我经历过了，所以我现在知足。你要不知足，你就去医院看看，有多少家属和病人生离死别，有多少病人拿到药费条子苦笑说不治了……这都是我经历过的，所以我知道能活着就是幸运的，能吃能喝能睡，我很知足。”
（李普利）
【球队数据】
北京时间8月1日，巴黎奥运会男篮小组赛，美国男篮103-86大胜南苏丹。
南苏丹：奥莫特24分、琼斯18分3篮板7助攻、库尔16分5篮板3助攻3断、沙约克12分4篮板3助攻、加布里埃尔2分10篮板
本场比赛，恩比德被DNP，安东尼-戴维斯和杰森-塔图姆进入首发阵容，搭配斯蒂芬-库里、德文-布克和勒布朗-詹姆斯。
美国：阿德巴约18分7篮板、杜兰特14分3助攻3抢断、詹姆斯12分7篮板5助攻、爱德华兹13分2助攻3抢断、怀特10分3抢断、布克10分6助攻、浓眉8分7篮板3助攻2帽、哈利伯顿6分、霍勒迪5分2篮板、塔图姆4分5篮板、库里3分4助攻
上半场比赛，美国男篮一波高潮早早取得两位数的领先，哈利伯顿连中三分帮美国男篮将分差拉大到20分以上。半场结束时，美国男篮领先南苏丹19分。第三节，南苏丹连中三分缩小分差，美国回击三分稳住优势。末节，美国再次将分差拉大到20分以上，比赛失去悬念。最终，美国男篮103-86大胜南苏丹。
（修楚）
【历史交锋】
瑞典波兰冤家再聚首
B4组的波兰与瑞典堪称"冤家路窄"再聚首，今年3月世界杯附加赛决赛哲凯赖什绝杀波兰的恩怨，将在欧国联小组赛两回合直接对话中延续，直接决定本组头名与升级名额归属。B1组瑞士虽然降级，但班底仍在，直接升级概率最高。
小组第三名留在B级；
乌克兰（B2组）由雷布罗夫执教，阵容身价约2.62亿欧元。核心球员包括门将特鲁宾、中卫扎巴尔尼、前锋多夫比克（博洛尼亚）、边锋齐甘科夫、中场马利诺夫斯基。受国内局势影响，乌克兰主场仍设在波兰克拉科夫等中立场地，球迷支持难以完全转化为主场优势。球队战术纪律性强，摆大巴能力出色。首战客场赴布达佩斯挑战匈牙利。
罗马尼亚（B4组）由传奇球星哈吉2026年4月刚接手（接替去世的卢塞斯库），首秀2场1胜1平。全队总身价约1.26亿欧元，伊尼斯·哈吉（哈吉之子）、德勒古什（6场2球2助攻）、科曼是主要攻击手。主场布加勒斯特国家竞技场氛围热烈。
爱尔兰（B3组）在冰岛老帅哈尔格里姆松带领下近期状态回暖——过去7场比赛4胜3平保持不败，是近五年来最佳走势。布伦特福德门将凯莱赫、埃弗顿中卫奥布莱恩、皇家贝蒂斯前锋帕罗特是主力框架。爱尔兰首战客场挑战科索沃，随后主场对以色列，小组赛前2轮将直接检验本赛季的定位。
六、本组看点总结
二、升级热门：瑞士、匈牙利、奥地利、波兰
小组赛在9月25日—10月7日和11月13日—11月18日两个国际比赛日窗口进行。对多数球队而言，欧国联成绩直接关系到2028欧洲杯预选赛附加赛资格，战意不容低估。
波黑（B4组）由巴尔巴雷兹执教，40岁的哲科担任队长并已宣布在对阵瑞典的比赛后退出国家队——这是他的谢幕季。哲科与斯图加特前锋德米罗维奇搭档锋线，科拉希纳茨坐镇后防。波黑在2026世界杯小组赛实现出线，但在32强0-2负美国出局，整体阵容老化、新老交替不顺利，在B4组"死亡之组"中排名垫底概率不小。首战客场对波兰。
格鲁吉亚（B2组）由法国人萨尼奥尔执教，最大牌球星无疑是巴黎圣日耳曼边锋克瓦拉茨赫利亚，他的个人突破能力是球队进攻的核心武器。但"克瓦拉"依赖症明显——一旦他被锁死，格鲁吉亚进攻便容易陷入停滞。瓦伦西亚门将马马尔达什维利是后防核心。首战主场迎战北爱尔兰。
三、升附资格：苏格兰、乌克兰、爱尔兰、瑞典
瑞士（B1组）由雅金执教，刚结束的2026世界杯闯入八强，最终仅负于决赛球队阿根廷，防守组织严密、大赛经验丰富。从A级降级后，球队阵容身价约3.01亿欧元，扎卡继续坐镇中场调度，阿坎吉、科贝尔、恩博洛等主力悉数在列。首战客场挑战北马其顿，次轮客场对苏格兰，前两轮结果将直接决定小组头名走向。
匈牙利（B2组）由意大利人罗西执教多年，4-2-3-1体系运转成熟。利物浦双将索博斯洛伊（队长）、凯尔凯兹领衔中轴线，弗赖堡边锋绍洛伊、汉诺威96前锋沃尔加（5场5球）是主要得分点，莱比锡中卫奥尔班坐镇后防。布达佩斯普斯卡什球场场均上座超6万，主场狂热氛围是重要加成。
北爱尔兰（B2组）由奥尼尔二进宫执教，106场比赛胜率仅37%。阵容以英冠和苏超球员为班底——门将皮科克-法雷尔、中卫麦克奈尔、中场麦肯（普雷斯顿）构成主力框架，锋线老将马吉尼斯（斯蒂夫尼奇）已36岁。首战客场赴第比利斯挑战格鲁吉亚，随后主场迎战匈牙利。
26/27赛季欧国联将于9月25日凌晨拉开战幕。这是一个特殊的过渡赛季——2028/29赛季起欧国联将从四级联赛缩减为三级联赛，本赛季B级别联赛的降级规则相应调整，升级与保级的竞争格局都比往年更激烈。B级联赛共16队分4组，每组前两名均有上升通道，保级队则需为避免落入C级而战。
瑞典（B4组）由前切尔西教练波特执教，队长林德洛夫。锋线双子星伊萨克（利物浦）与哲凯赖什（阿森纳）是最大依仗——附加赛决赛正是哲凯赖什第88分钟绝杀波兰。世界杯正赛首战5-1大胜突尼斯（哲凯赖什传射、伊萨克1射2传），但随后0-3负法国、1-5负荷兰，防线暴露严重问题。
北马其顿（B1组）本组纸面实力最弱，核心球员多在东欧二级联赛效力，缺少五大联赛级别球星。面对瑞士、苏格兰、斯洛文尼亚三支有世界杯/英超背景的球队，保级压力最大。
一、赛制与升降级说明
奥地利（B3组）由朗尼克执教，主打高位逼抢与快速攻防转换。本期大名单中萨比策暂时退出国家队、阿拉巴落选，格雷戈里奇成为核心前锋，鲍姆加特纳等中生代挑起大梁。需注意的是，主力中场莱默尔左内收肌轻伤，将缺席前两轮对以色列和科索沃的比赛，可能在10月回归。小组赛首战奥地利主场迎战以色列。
小组头名直接升入A级；
五、降级球队：北马其顿、北爱尔兰、以色列、波黑
小组第四名参加B/C附加赛，对阵C级联赛的四支第二名，负者降入C级。
对于彩民而言，B级联赛的特点是强弱分明但爆冷概率不低，降级球队往往投入不足，而本土作战的小国球队主场战斗力不容小觑。乌克兰、以色列因主场设在中立场地，主场优势大幅缩水；北爱尔兰进攻端的瘫痪则是本组最明显的送分特征。前两轮比赛结束后，各队真实定位才会逐步清晰。
本赛季B级联赛16队分为4组，每组4队进行主客场双循环共6轮。由于2028/29赛季起欧国联将从四级联赛缩减为三级联赛，本届在B级别的降级规则有所调整，相比上一届B组各组第四直接降入C级联赛，本届赛事B级别小组第4将参加B/C附加赛，该附加赛将于2027年3月进行）：
斯洛文尼亚（B1组）由切萨尔执教（接替执教14年的老帅凯克），马竞门将奥布拉克、利兹联中卫比约尔坐镇后防。不利的是，曼联前锋舍什科因伤退出本期名单，球队承认这是"重大打击"。首战主场对苏格兰是抢分关键战。
四、中游球队：斯洛文尼亚、格鲁吉亚、科索沃、罗马尼亚
波兰（B4组）由乌尔班执教，莱万多夫斯基继续担任队长，泽林斯基任副队长，卡什、普哈奇本期回归。今年3月世界杯附加赛决赛主场2-3遭瑞典绝杀（哲凯赖什第88分钟制胜），无缘美加墨世界杯，全队憋着一股劲。本组与瑞典、罗马尼亚、波黑同处，竞争激烈程度为B级之最。
苏格兰（B1组）时隔28年重返世界杯，小组赛1-0胜海地、0-1负摩洛哥、0-3负巴西，排名第三出局。世界杯后老帅克拉克卸任，39岁比利时人波科尼奥利8月17日接手，此前率圣吉罗斯联合夺得比甲冠军。利物浦左后卫罗伯逊继续担任队长，麦克托米奈、麦金构成中场铁三角。新帅首期正式比赛便遭遇斯洛文尼亚、瑞士两个硬骨头。
以色列（B3组）由本·西蒙执教，受巴以冲突影响，全队"主场"设在匈牙利布达佩斯，客场对爱尔兰则在塞尔维亚进行——等于没有真正意义上的主场，两循环赛制中主场优势损失殆尽。西汉姆联边锋所罗门、阿贾克斯小将格洛赫是核心攻击手，扎哈维仍是国家队历史射手王。首战客场对奥地利。
科索沃（B3组）由德国人福达执教，23场比赛胜率61%。全队多数球员在海外效力，热格罗瓦（里尔）领衔攻击线，拜仁小将阿斯拉尼在列；马略卡中锋韦德特・穆里奇是队长兼锋线支点，萨索洛门将阿利亚内特・穆里奇把守大门。科索沃身体对抗强硬、比赛作风凶悍。首战主场对爱尔兰、次轮客场对以色列。
小组第二名参加A/B附加赛，对阵A级联赛排名最差的两支第三名和最好的两支第四名；
（雪莉）
【球员介绍】
今天咱不聊球星转会，不聊天价年薪，聊一个"比比赛还刺激"的人——马宁。
这剧情，编剧都不敢这么写。然后更狠的来了——裁判组从备降城市分两路，开车4个半到9个小时左右，硬是在赛前一天晚上杀到了比赛城市。注意，是"开车"，不是在天上飞，是实打实在沙漠公路上颠过去的。
赛后这帮人也没敢多待，直接从体育场上车，开7个小时到邻国国际机场，再绕道英国机场，最后落地上海。回国那一刻，马宁说"回到伟大祖国怀抱，心里特别踏实"——这话放平时像套话，放这趟行程里，是真从嗓子眼里喊出来的。
这话不飘。你想啊，换谁遇着机场被炸、警报频传、前路不明，心里不犯嘀咕？人家没跑，把哨子吹完了，把责任扛住了。
没错，就是那个在场上掏牌比发牌还快、被球迷戏称"卡牌大师"的马宁。最近他从沙特执法回来，发了条视频报平安。本来以为是句"我回来了"就完事，结果点开一听——好家伙，这哪是出差回国的vlog，分明是《碟中谍》删减片段。
先说最近利雅得机场遭了袭击，这事儿本来就悬。马宁一行从出发就开始"渡劫"：出发机场延误；到了目的地机场，愣是落不下，临时改备降；第一备降机场压根不通航，又折去第二备降机场；结果人刚离开备降机场，那机场也出状况了。
最让我服气的不是他有多能折腾，而是他说了句特实在的话：出发前、备降后，其实都有正当理由取消这趟执法。但他们还是去了。"既然接受了指派，就有责任完成它。"末了还补一句：想让世界知道，中国裁判业务够硬、职业素养过硬、永远值得信赖。
一场90分钟的比赛，光"能不能踢"就悬了快一个小时。
所以啊，下次再看见马宁在场上掏牌，别光乐"卡牌大师"了。那张牌背后，是个真敢"渡劫"的中国裁判。
话说回来，如果你是马宁，机场落不了、赛前拉警报，你是选择退票回家，还是硬着头皮上？评论区聊聊，我赌绝大多数人第一反应都是"这班不上了"——可偏偏有人上了，还上得漂亮。
你以为到了就能安稳吹比赛？天真。赛前15分钟，所有人手机"哐"地弹出紧急警报，比赛监督紧接着通知：安全原因，推迟。裁判组站场上干等了45分钟，才等到"可以比了"的消息，重新热身、上场。
最后马宁那句"我们不是生活在和平的年代，是生活在和平的国家"，突然就把调子从"惊险vlog"拉到了现实。你在屏幕前吐槽堵车迟到的时候，有人正在地球另一端为了一面国旗的体面，在警报声里热身。
亚冠精英联赛第2轮，利雅得胜利主场3比1干翻了乌兹别克斯坦的费尔干纳油工。马宁领衔一支6人中国裁判组，去沙特吹这场。听着挺常规对吧？常规个锤子。
（罗掌柜）
如果命运总是和你开玩笑怎么办？吴忠华的回答是：那就笑，再把玩笑开回去。
当年那些一起在县城学习训练的体育生同学，虽然不再频繁联系，但这份友情是一辈子的。现在回乡参加同学婚礼，他们还会一起笑、一起闹。
在复健过程中，吴忠华艰难挑战着自己的各种“极限”，而这些所谓“极限”，在他身体健康时曾可以轻松完成，比如游泳。“我一半的身体瘫痪，但游泳对于现在的我来说是最好不过的，我现在体重比较大，它能锻炼我上下肢的协调，减轻我的关节压力，最重要的，运动能调节我的心情。”
曾几何时，吴忠华自诩为普通人的身体素质天花板，在北体大的巅峰期，他跑400米只用49秒，百米能跑11秒出头，三级跳远9米3，助跑摸高3米45……
“还有很多孩子给我私信说，华哥，我把你的经历写到高考作文里了。看到这些，我身上鸡皮疙瘩都起来了，很激动，这种感觉是我当初比赛时候才有的，我特别自豪，可以不要脸的讲，我觉得这事挺伟大的。”
“我不是攀比谁更苦啊，但这几年我确实过得挺苦的，苦怎么办？也得笑啊。”
大二那年，他确诊了脑胶质瘤，做了开颅手术。术后三个月返回学校上课，本以为就此岁月静好，但一年后肿瘤复发，二次手术，切除了右脑的小脑干部分，导致右眼几近失明、右耳失聪。
做自媒体后，吴忠华成了网红，有了收入，让他有了底气。“做了一个梦，很清晰，梦见我去复查，我和我妈到医院旁找酒店，318块钱一晚上，我妈觉得贵，我对她说：妈，咱们能住得起！”
“难是真的难，但我不会认输，好好活着，比什么都强。我还年轻，我还能行，我不能放弃，我要努力的康复。把身材变得好一点，万一成了颜值博主呢（笑）？”
而现在的吴忠华，400米要艰难地走上5分钟，他对此戏称为“猛男加速”。锻炼仍是生活的一部分，但那是为了好好活着。上午拎着院子里的花盆一次次举起来练肌肉，然后再去走路。
吴忠华的一只眼睛闭不上，眼镜也需要特制，他说自己在路边摊花240块配的变色镜，就是为了保护自己闭不上的那只眼睛。“之前眼镜是透明的，太阳烤得慌，后来我就换了，镜片一到太阳底下就变墨镜了。”
“他们让我感受到世间真情和温柔的一面，有段时间我经常去天津复查治疗，他们一直陪着我，照顾我和妈妈，体育给了我们那种深刻、纯洁、过命的友谊，这也是体育精神的一部分。”
在镜头前，吴忠华忠实的展示着自我，有人说他丑，有人说看着他的样子感觉不舒服……手术后的面容焦虑，这也曾是吴忠华自己内心的痛楚。
面瘫之后，吴忠华一开始上街时，总会被别人的目光所刺痛，但慢慢的，他习惯了，笑称这也是一种回头率。“有些人嘲笑我，觉得我怪异，但没关系，我要做一个很酷的人。”
“上次我的主任大夫说，你的脸可以做整形，我一想，我不整，在不影响生活质量的前提下，我何必糟那心呢？有些人肢体残疾，更多人是精神残疾，有些人，车是租的，朋友圈人设是立的，那不跟骗人一样吗？我干不出来这事。”
““我感觉自己像个超人一样，经历过的人才知道，我有多厉害。我给我的人生起名叫‘吴忠华的大型励志剧’，我要把这个剧继续演下去。”
尽管肿瘤复发的担忧，就像头上悬着一把刀，但吴忠华别无选择，只能继续蹒跚行走。
嘲笑吴忠华的人不知道，这个面部扭曲、走路蹒跚的病人，现在却凭借那股子体育生的不放弃，成为了很多人的精神支柱。许多与吴忠华有同样疾病的病友以及家属，看着他的视频，燃起了继续生活的希望。
“我才30岁，生病就生了那么久，我的花期太短了，从在乎自己帅不帅，直接蹦到了体会生命意义的阶段，中间少了点什么东西一样。不过现在已经这样了，就往前看，人生还有无数可能性，我不知道明天会不会更好，但是我会尽力。”
上台阶对吴忠华来说都是个挑战，三四级普通台阶，他要张开双臂保持平衡，一摇一晃的走完。这对他来说已经是一个进步了，过去他面对台阶自己是走不上去的。“现在能自己上台阶了，还挺激动的。”
““很多人不知道，复查对于病人的意义是什么，复查两个结果，好或者不好，可能就是生和死的差别。每次复查都像要我命似的，对结果无知的恐惧，每回都面临着这种或生或死的感觉。有时候做梦，梦见肿瘤又复发了，那种生离死别的无力感，抓心挠肝，挺害怕的，醒了之后感觉又好了。”
“前20年，我把自己的身体锻炼成普通人的天花板，想在体育这条路上发光发热，但后来生病了，体育不适合我了，然后就换一条赛道，自媒体，做得也算优秀。这变相证明了我不是孬种。”
但命运的打击在他人生最风光的时候到来。
但即使这么难，他也喜欢做出笑的样子，因为对他来说，能够活着，本身就是值得笑出来的事情。
还有一些简单的动作，是他的锻炼核心动作。“左脚画圈右脚踢，左手比六右手七，这个叫协调性训练。做完真累啊。”
“如果你真的觉得生活不如意，坚持不下去的话，麻烦你看看我，我都啥样了，还在坚持。”
“前三年学走路，今年学游泳，第一回的时候一直抱着游泳圈，怕自己溺水，这池子其实最深只有1米7，之前我也不相信自己还能游泳，直面恐惧吧，相信自己。”
“我对自己的前景既不憧憬也不展望，不乐观也不悲观，我承认我已经麻木了，一而再再而三（复发），编剧都写不出来这样的故事。老天和我开了三次玩笑，那我也准备和他开下去。”
这个梦背后，是吴忠华曾经艰辛的生活现实：“我体验过没钱治病的感觉。”
吴忠华想要笑出来并不容易，他一半脸的肌肉不受控制，微笑需要“手动”操作：用一只手撑起嘴角，做出咧嘴的样子。
“你们听过产后抑郁，你们没听过术后抑郁，有很多患者手术后就抑郁了，对生活失去希望，其实我到现在也有一些心理问题，比如有一次看个电影，主人公得了脑部疾病，活不了多久了，电影第一幕是男主人公在手术台上，我看到这一幕立马就出电影院了，因为我不能看，我害怕。”
“无数次我都觉得自己的人生快要完蛋了，后来发现，只要坚持，一定会柳暗花明。不是我身边环境变的，是我很多东西都想通了，人生不会走进死胡同，情绪会。”
吴忠华咬牙扛过这一关，积极复健，后来考下了专业证书，成为一名健身教练……但命运的第三次玩笑又来了，他在2022年又一次复发，第三次手术后，半个脸面瘫，口齿不清，身体平衡与协调性丧失，坐上了轮椅。
翻看旧照片，吴忠华的笑容曾是潇洒帅气而充满阳光，那是他风华正茂的旧时光，如愿考进北京体育大学，成为国家一级运动员，1米9的大个，身材健硕，外表俊朗。
三年前，吴忠华开始做自媒体，对着镜头展示自己的状态、自己的生活，以及自己的不认输。
“我对自己的脸不介意了，左脸是我的曾经，右脸是我的现在，大大方方看，多好。昨天我去超市买水，超市大哥就一直看我，特别惊讶，说小伙你怎么了？我说我生病了，我就这样，我不介意别人用异样眼光看我，这就是我自己，我很喜欢。”
“第三次手术前，家里没钱，为了省钱看病，就在医院旁找了个筒子楼的地下室，一个房间很多隔断，50块钱两个人，环境阴暗又潮湿，遍布蟑螂，睡觉我衣服都没敢脱。第二天一掀被子，发现蟑螂被我压死几个，和蟑螂一被窝。第二天10点退房，我叫的车是11点，房东拼命催我和我妈，让我们赶紧腾房，我当时就很崩溃。”
对现在的吴忠华来说，虽然大部分时候表现得心胸豁达，但内心始终有个提心吊胆的坎儿，那就是复查。
吴忠华1995年出生在辽宁鞍山的一个农村家庭，小时候他的梦想就是考上北京体育大学。“上了高中，梦想就是考上北京体育大学，学习和训练太累了，有时候坚持不住了，想要放弃，但想想自己在农村的父母，我没有任何理由喊累。”
每次游泳，对于吴忠华都是个小冒险，几乎每次游他都会感冒。“一是因为室内外温差，二是因为我偏瘫，只有一半脸出汗，血液循环不好，所以经常感冒。”
“三年前刚接触自媒体，也是我努力康复的时候，很多人误解怀疑，甚至谩骂，说我卖惨吸引眼球，但我坚持下来了，大家也发现，这小子是在告诉别人，勇敢面对困难，好好生活。我希望我的努力和坚持，也能给别人力量。”
支撑吴忠华对抗命运的，是他的体育精神，他说练体育给了他这股子韧性。“我受了很多苦，苦到不能再苦了，但我是个体育人，骨子里是那种不放弃、坚持、迎难而上的体育精神，我感谢练体育给我一个面对困难的勇气。”
“很多病友和病友家属看到我的视频，对生活重燃希望，还有人给我留言：我老公得了和你一样的病，他一直走不出来，直到看了你的视频，他的性格开朗了一点，慢慢开始和外界接触。”
“我经历过了，所以我现在知足。你要不知足，你就去医院看看，有多少家属和病人生离死别，有多少病人拿到药费条子苦笑说不治了……这都是我经历过的，所以我知道能活着就是幸运的，能吃能喝能睡，我很知足。”
（李普利）
【球队数据】
北京时间8月1日，巴黎奥运会男篮小组赛，美国男篮103-86大胜南苏丹。
南苏丹：奥莫特24分、琼斯18分3篮板7助攻、库尔16分5篮板3助攻3断、沙约克12分4篮板3助攻、加布里埃尔2分10篮板
本场比赛，恩比德被DNP，安东尼-戴维斯和杰森-塔图姆进入首发阵容，搭配斯蒂芬-库里、德文-布克和勒布朗-詹姆斯。
美国：阿德巴约18分7篮板、杜兰特14分3助攻3抢断、詹姆斯12分7篮板5助攻、爱德华兹13分2助攻3抢断、怀特10分3抢断、布克10分6助攻、浓眉8分7篮板3助攻2帽、哈利伯顿6分、霍勒迪5分2篮板、塔图姆4分5篮板、库里3分4助攻
上半场比赛，美国男篮一波高潮早早取得两位数的领先，哈利伯顿连中三分帮美国男篮将分差拉大到20分以上。半场结束时，美国男篮领先南苏丹19分。第三节，南苏丹连中三分缩小分差，美国回击三分稳住优势。末节，美国再次将分差拉大到20分以上，比赛失去悬念。最终，美国男篮103-86大胜南苏丹。
（修楚）
【历史交锋】
瑞典波兰冤家再聚首
B4组的波兰与瑞典堪称"冤家路窄"再聚首，今年3月世界杯附加赛决赛哲凯赖什绝杀波兰的恩怨，将在欧国联小组赛两回合直接对话中延续，直接决定本组头名与升级名额归属。B1组瑞士虽然降级，但班底仍在，直接升级概率最高。
小组第三名留在B级；
乌克兰（B2组）由雷布罗夫执教，阵容身价约2.62亿欧元。核心球员包括门将特鲁宾、中卫扎巴尔尼、前锋多夫比克（博洛尼亚）、边锋齐甘科夫、中场马利诺夫斯基。受国内局势影响，乌克兰主场仍设在波兰克拉科夫等中立场地，球迷支持难以完全转化为主场优势。球队战术纪律性强，摆大巴能力出色。首战客场赴布达佩斯挑战匈牙利。
罗马尼亚（B4组）由传奇球星哈吉2026年4月刚接手（接替去世的卢塞斯库），首秀2场1胜1平。全队总身价约1.26亿欧元，伊尼斯·哈吉（哈吉之子）、德勒古什（6场2球2助攻）、科曼是主要攻击手。主场布加勒斯特国家竞技场氛围热烈。
爱尔兰（B3组）在冰岛老帅哈尔格里姆松带领下近期状态回暖——过去7场比赛4胜3平保持不败，是近五年来最佳走势。布伦特福德门将凯莱赫、埃弗顿中卫奥布莱恩、皇家贝蒂斯前锋帕罗特是主力框架。爱尔兰首战客场挑战科索沃，随后主场对以色列，小组赛前2轮将直接检验本赛季的定位。
六、本组看点总结
二、升级热门：瑞士、匈牙利、奥地利、波兰
小组赛在9月25日—10月7日和11月13日—11月18日两个国际比赛日窗口进行。对多数球队而言，欧国联成绩直接关系到2028欧洲杯预选赛附加赛资格，战意不容低估。
波黑（B4组）由巴尔巴雷兹执教，40岁的哲科担任队长并已宣布在对阵瑞典的比赛后退出国家队——这是他的谢幕季。哲科与斯图加特前锋德米罗维奇搭档锋线，科拉希纳茨坐镇后防。波黑在2026世界杯小组赛实现出线，但在32强0-2负美国出局，整体阵容老化、新老交替不顺利，在B4组"死亡之组"中排名垫底概率不小。首战客场对波兰。
格鲁吉亚（B2组）由法国人萨尼奥尔执教，最大牌球星无疑是巴黎圣日耳曼边锋克瓦拉茨赫利亚，他的个人突破能力是球队进攻的核心武器。但"克瓦拉"依赖症明显——一旦他被锁死，格鲁吉亚进攻便容易陷入停滞。瓦伦西亚门将马马尔达什维利是后防核心。首战主场迎战北爱尔兰。
三、升附资格：苏格兰、乌克兰、爱尔兰、瑞典
瑞士（B1组）由雅金执教，刚结束的2026世界杯闯入八强，最终仅负于决赛球队阿根廷，防守组织严密、大赛经验丰富。从A级降级后，球队阵容身价约3.01亿欧元，扎卡继续坐镇中场调度，阿坎吉、科贝尔、恩博洛等主力悉数在列。首战客场挑战北马其顿，次轮客场对苏格兰，前两轮结果将直接决定小组头名走向。
匈牙利（B2组）由意大利人罗西执教多年，4-2-3-1体系运转成熟。利物浦双将索博斯洛伊（队长）、凯尔凯兹领衔中轴线，弗赖堡边锋绍洛伊、汉诺威96前锋沃尔加（5场5球）是主要得分点，莱比锡中卫奥尔班坐镇后防。布达佩斯普斯卡什球场场均上座超6万，主场狂热氛围是重要加成。
北爱尔兰（B2组）由奥尼尔二进宫执教，106场比赛胜率仅37%。阵容以英冠和苏超球员为班底——门将皮科克-法雷尔、中卫麦克奈尔、中场麦肯（普雷斯顿）构成主力框架，锋线老将马吉尼斯（斯蒂夫尼奇）已36岁。首战客场赴第比利斯挑战格鲁吉亚，随后主场迎战匈牙利。
26/27赛季欧国联将于9月25日凌晨拉开战幕。这是一个特殊的过渡赛季——2028/29赛季起欧国联将从四级联赛缩减为三级联赛，本赛季B级别联赛的降级规则相应调整，升级与保级的竞争格局都比往年更激烈。B级联赛共16队分4组，每组前两名均有上升通道，保级队则需为避免落入C级而战。
瑞典（B4组）由前切尔西教练波特执教，队长林德洛夫。锋线双子星伊萨克（利物浦）与哲凯赖什（阿森纳）是最大依仗——附加赛决赛正是哲凯赖什第88分钟绝杀波兰。世界杯正赛首战5-1大胜突尼斯（哲凯赖什传射、伊萨克1射2传），但随后0-3负法国、1-5负荷兰，防线暴露严重问题。
北马其顿（B1组）本组纸面实力最弱，核心球员多在东欧二级联赛效力，缺少五大联赛级别球星。面对瑞士、苏格兰、斯洛文尼亚三支有世界杯/英超背景的球队，保级压力最大。
一、赛制与升降级说明
奥地利（B3组）由朗尼克执教，主打高位逼抢与快速攻防转换。本期大名单中萨比策暂时退出国家队、阿拉巴落选，格雷戈里奇成为核心前锋，鲍姆加特纳等中生代挑起大梁。需注意的是，主力中场莱默尔左内收肌轻伤，将缺席前两轮对以色列和科索沃的比赛，可能在10月回归。小组赛首战奥地利主场迎战以色列。
小组头名直接升入A级；
五、降级球队：北马其顿、北爱尔兰、以色列、波黑
小组第四名参加B/C附加赛，对阵C级联赛的四支第二名，负者降入C级。
对于彩民而言，B级联赛的特点是强弱分明但爆冷概率不低，降级球队往往投入不足，而本土作战的小国球队主场战斗力不容小觑。乌克兰、以色列因主场设在中立场地，主场优势大幅缩水；北爱尔兰进攻端的瘫痪则是本组最明显的送分特征。前两轮比赛结束后，各队真实定位才会逐步清晰。
本赛季B级联赛16队分为4组，每组4队进行主客场双循环共6轮。由于2028/29赛季起欧国联将从四级联赛缩减为三级联赛，本届在B级别的降级规则有所调整，相比上一届B组各组第四直接降入C级联赛，本届赛事B级别小组第4将参加B/C附加赛，该附加赛将于2027年3月进行）：
斯洛文尼亚（B1组）由切萨尔执教（接替执教14年的老帅凯克），马竞门将奥布拉克、利兹联中卫比约尔坐镇后防。不利的是，曼联前锋舍什科因伤退出本期名单，球队承认这是"重大打击"。首战主场对苏格兰是抢分关键战。
四、中游球队：斯洛文尼亚、格鲁吉亚、科索沃、罗马尼亚
波兰（B4组）由乌尔班执教，莱万多夫斯基继续担任队长，泽林斯基任副队长，卡什、普哈奇本期回归。今年3月世界杯附加赛决赛主场2-3遭瑞典绝杀（哲凯赖什第88分钟制胜），无缘美加墨世界杯，全队憋着一股劲。本组与瑞典、罗马尼亚、波黑同处，竞争激烈程度为B级之最。
苏格兰（B1组）时隔28年重返世界杯，小组赛1-0胜海地、0-1负摩洛哥、0-3负巴西，排名第三出局。世界杯后老帅克拉克卸任，39岁比利时人波科尼奥利8月17日接手，此前率圣吉罗斯联合夺得比甲冠军。利物浦左后卫罗伯逊继续担任队长，麦克托米奈、麦金构成中场铁三角。新帅首期正式比赛便遭遇斯洛文尼亚、瑞士两个硬骨头。
以色列（B3组）由本·西蒙执教，受巴以冲突影响，全队"主场"设在匈牙利布达佩斯，客场对爱尔兰则在塞尔维亚进行——等于没有真正意义上的主场，两循环赛制中主场优势损失殆尽。西汉姆联边锋所罗门、阿贾克斯小将格洛赫是核心攻击手，扎哈维仍是国家队历史射手王。首战客场对奥地利。
科索沃（B3组）由德国人福达执教，23场比赛胜率61%。全队多数球员在海外效力，热格罗瓦（里尔）领衔攻击线，拜仁小将阿斯拉尼在列；马略卡中锋韦德特・穆里奇是队长兼锋线支点，萨索洛门将阿利亚内特・穆里奇把守大门。科索沃身体对抗强硬、比赛作风凶悍。首战主场对爱尔兰、次轮客场对以色列。
小组第二名参加A/B附加赛，对阵A级联赛排名最差的两支第三名和最好的两支第四名；
（雪莉）
【球员介绍】
今天咱不聊球星转会，不聊天价年薪，聊一个"比比赛还刺激"的人——马宁。
这剧情，编剧都不敢这么写。然后更狠的来了——裁判组从备降城市分两路，开车4个半到9个小时左右，硬是在赛前一天晚上杀到了比赛城市。注意，是"开车"，不是在天上飞，是实打实在沙漠公路上颠过去的。
赛后这帮人也没敢多待，直接从体育场上车，开7个小时到邻国国际机场，再绕道英国机场，最后落地上海。回国那一刻，马宁说"回到伟大祖国怀抱，心里特别踏实"——这话放平时像套话，放这趟行程里，是真从嗓子眼里喊出来的。
这话不飘。你想啊，换谁遇着机场被炸、警报频传、前路不明，心里不犯嘀咕？人家没跑，把哨子吹完了，把责任扛住了。
没错，就是那个在场上掏牌比发牌还快、被球迷戏称"卡牌大师"的马宁。最近他从沙特执法回来，发了条视频报平安。本来以为是句"我回来了"就完事，结果点开一听——好家伙，这哪是出差回国的vlog，分明是《碟中谍》删减片段。
先说最近利雅得机场遭了袭击，这事儿本来就悬。马宁一行从出发就开始"渡劫"：出发机场延误；到了目的地机场，愣是落不下，临时改备降；第一备降机场压根不通航，又折去第二备降机场；结果人刚离开备降机场，那机场也出状况了。
最让我服气的不是他有多能折腾，而是他说了句特实在的话：出发前、备降后，其实都有正当理由取消这趟执法。但他们还是去了。"既然接受了指派，就有责任完成它。"末了还补一句：想让世界知道，中国裁判业务够硬、职业素养过硬、永远值得信赖。
一场90分钟的比赛，光"能不能踢"就悬了快一个小时。
所以啊，下次再看见马宁在场上掏牌，别光乐"卡牌大师"了。那张牌背后，是个真敢"渡劫"的中国裁判。
话说回来，如果你是马宁，机场落不了、赛前拉警报，你是选择退票回家，还是硬着头皮上？评论区聊聊，我赌绝大多数人第一反应都是"这班不上了"——可偏偏有人上了，还上得漂亮。
你以为到了就能安稳吹比赛？天真。赛前15分钟，所有人手机"哐"地弹出紧急警报，比赛监督紧接着通知：安全原因，推迟。裁判组站场上干等了45分钟，才等到"可以比了"的消息，重新热身、上场。
最后马宁那句"我们不是生活在和平的年代，是生活在和平的国家"，突然就把调子从"惊险vlog"拉到了现实。你在屏幕前吐槽堵车迟到的时候，有人正在地球另一端为了一面国旗的体面，在警报声里热身。
亚冠精英联赛第2轮，利雅得胜利主场3比1干翻了乌兹别克斯坦的费尔干纳油工。马宁领衔一支6人中国裁判组，去沙特吹这场。听着挺常规对吧？常规个锤子。
（罗掌柜）
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