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📋 赛事摘要
【比赛分析】
利物浦提前4轮夺冠
巴萨队史第9次包揽西班牙国王杯冠军和联赛桂冠
欧冠：拜仁、勒沃库森、法兰克福、多特
升班马：萨索洛、比萨、克雷莫纳/斯佩齐亚
降级：莱斯特城、伊普斯维奇、南安普顿
欧冠：那不勒斯、国米、亚特兰大、尤文
英超：利物浦提前4轮夺冠，曼城、切尔西、纽卡拿下欧冠门票，英超9队冲击欧战！
降级：基尔、波鸿、海登海姆（附加赛）
欧协联（欧会杯）：斯特拉斯堡
欧冠：巴塞罗那、皇家马德里、马德里竞技、毕尔巴鄂竞技、比利亚雷亚尔
欧协联（欧会杯）：美因茨
升班马：洛里昂、巴黎FC、梅斯（附加赛）
欧协联（欧会杯）：巴列卡诺
那不勒斯队史第4次问鼎
欧冠：利物浦、阿森纳、曼城、切尔西、纽卡斯尔联、热刺（欧联杯冠军）
降级：蒙扎、威尼斯、恩波利
升班马：莱万特、2名额待定
欧罗巴：阿斯顿维拉、水晶宫（足总杯冠军）
降级：莱加内斯、拉斯帕尔马斯、巴拉多利德
欧罗巴：弗赖堡、斯图加特
欧罗巴：罗马、博洛尼亚
西甲：巴萨提前2轮夺得冠军，自2018年以来首次包揽西班牙国王杯冠军和联赛桂冠，也是队史第9次。
欧冠：巴黎圣日耳曼、马赛、摩纳哥、尼斯（资格赛）
升班马：科隆、汉堡（时隔多年终升超）、埃弗斯堡（附加赛）
欧协联（欧会杯）：诺丁汉森林
意甲：那不勒斯近3个赛季第2次问鼎，也是队史第4座意甲桂冠
德甲：拜仁慕尼黑提前两轮夺冠，多特最后一轮反超拿下欧冠门票，莱比锡7年来首度无缘欧战
升班马：利兹联、伯恩利、桑德兰
降级：圣埃蒂安、蒙彼利埃、兰斯（附加赛）
法甲：大巴黎连续4个赛季夺冠，队史第13次夺冠，法国杯夺冠后，法甲7队冲击欧战。
上周末，英超、意甲、西甲相继收官，24/25赛季的五大联赛也终于鸣枪收兵，大部分联赛桂冠角逐早早就已结束，意甲则是鏖战至最后一轮，除去冠亚军的最终归属，笔者也为大家统计了本赛季五大联赛欧冠、欧罗巴、欧协联资格获得者以及降级球队，一起来看一下！
欧罗巴：皇家贝蒂斯、塞尔塔
拜仁慕尼黑提前两轮夺冠
欧罗巴：里尔、里昂（如果里昂因财政问题被罚降级，则递补球队为斯特拉斯堡）
欧协联（欧会杯）：佛罗伦萨
（塔奎利）
【球队数据】
亚冠精英赛第2轮国安远征
亚冠精英联赛首轮，国安坐镇工体3-1力克韩国劲旅浦项铁人，取得开门红。10月9日中超第27轮，球队客场3-0完胜青岛海牛，法比奥梅开二度、塞尔吉尼奥锦上添花，全队攻防表现俱佳。国安上次输球还是今年5月份，目前已连续17场各项赛事保持不败，联赛、足协杯、亚冠三线高歌猛进。
布里兰联亚冠首轮，客场1-1逼平马来西亚柔佛DT。门将埃瑟里奇全场做出7次扑救，帮助球队艰难带走1分。本赛季布里兰联进行了大规模引援，阵中外援多达两位数，其中包括3名中超旧将：保利尼奥、图多列和达兰·门德斯。进攻端巴西前锋比索利是球队的终结点，速度型打法擅长吃边路传中。门将埃瑟里奇是菲律宾国门，首轮已证明了自己极高的水准。
布里兰联上赛季亚冠精英联赛面对三支中超球队保持全胜且零封——2-0上海海港、1-0成都蓉城、2-0上海申花，最终以8场4胜2平2负的战绩出线，对中超球队有“克星”光环。相关机构为本场比赛开出赔付组合，1.80（布里兰联胜）、3.70（平局）、3.30（北京国安胜），数据更看好主场作战的布里兰联。两队历史上仅有两次交手，北京国安客场3-1战胜布里兰，主场2-0再胜对手，完成主客场双杀，占据心理优势。
北京时间2026年10月13日（周二），亚冠精英联赛第2轮战火重燃。上海海港主场迎战大田市民，北京国安远赴泰国挑战布里兰联。对国安而言，这是本赛季亚冠首个客场之旅，球队将力争延续各项赛事17场不败的强势表现。
状态火热的同时，国安的伤病危机已基本解除。其中后防核心斯帕吉奇伤愈复出后对阵海牛打满全场，状态完全回归；边路大将林良铭摆脱伤病困扰归队合练；中场核心外援孔特已回归完整训练；亚冠首战受伤的阿科洛也确认康复，具备出战条件。除此之外，4名亚冠专属外援已先行抵达泰国进行气候适应，大部队结束中超青岛客战后直接转战泰国，减少长途消耗，最大限度地保证体能储备充足。
值得一提的是，国安前锋法比奥近期状态极佳，连续四个赛季进球上双，成为队史首位达成此成就的球员。阿科洛的复出将为前场增添持球突破和肋部斜插的威胁，他与塞尔吉尼奥的串联配合值得期待。综合双方实力对比与近期状态，国安最强阵容远征准备充分，另外，17场不败和往绩占优的心理优势，有望助力国安成功抢分。（料如是）
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
青春足球场，没有奇迹。青岛海牛主场没赢北京国安，降入中甲。四个赛季的中超之旅，画上句号。
写在最后
怪罚分派：没有罚分，海牛不会降级。起步就背着一座山，球员怎么踢？罚分是足协的锅，海牛是受害者。
老板的口号，成了笑话
第三，老板的口号。乔伟光说“三年求发展、五年求辉煌”。现在呢？三年过去了，发展没看到。五年还没到，辉煌已经成了水中月。
怪管理层派：罚分只是催化剂。多年积弱才是根本。引援不力，教练频繁更换，青训断层。管理层早干嘛去了？
第一，多年积弱。自重返中超以来，海牛始终在降级区徘徊。不是今年才不行，是年年都不行。今年只是把前几年的账，一次性还清了。
这过山车，坐得人头晕。
海牛可以从中甲开始慢慢沉淀。但沉淀之前，先把口号收一收。别喊了，干点实事吧。
半年前的四连胜，像一场梦
锅。罚分、管理层、球员、教练，全都有问题。海牛降级，不是一个人的错，是所有人的错。
观点碰撞：降级到底该怪谁
然后，梦醒了。
第二，罚分催化剂。赛季起步阶段的罚分，打乱了部署。球员心态崩了，教练战术乱了。罚分不是降级的根本原因，但它是压垮骆驼的最后一根稻草。
半年前，他们还在争亚冠。半年后，他们连中超都保不住。
从4连胜到10连败，从争亚冠到降中甲。青岛海牛的故事，是中国足球的一个缩影。别谈辉煌，先活下去。
三个原因，一个结果
怪球员派：10连败，球员没责任？四连胜的时候怎么不说是罚分？心态崩了，斗志没了，踢得像一盘散沙。降级，活该。
“三年求发展、五年求辉煌。”乔伟光这话，现在听起来像什么？像一个人站在悬崖边喊“我要飞”。结果没飞起来，掉下去了。
4月底到5月初，青岛海牛干了什么？战胜山东泰山、上海海港、武汉三镇、大连英博。四连胜。赢的都是强队。球迷开始幻想：是不是可以争亚冠了？
中立派：谁都别甩
第12轮客场输给北京国安，成了转折点。之后9连败，此役10连败。从赢球到输球，从争亚冠到保级，从保级到降级。自由落体，连刹车都不踩。
你觉得海牛降级，最大的责任人是谁？评论区聊聊。
利物浦提前4轮夺冠
巴萨队史第9次包揽西班牙国王杯冠军和联赛桂冠
欧冠：拜仁、勒沃库森、法兰克福、多特
升班马：萨索洛、比萨、克雷莫纳/斯佩齐亚
降级：莱斯特城、伊普斯维奇、南安普顿
欧冠：那不勒斯、国米、亚特兰大、尤文
英超：利物浦提前4轮夺冠，曼城、切尔西、纽卡拿下欧冠门票，英超9队冲击欧战！
降级：基尔、波鸿、海登海姆（附加赛）
欧协联（欧会杯）：斯特拉斯堡
欧冠：巴塞罗那、皇家马德里、马德里竞技、毕尔巴鄂竞技、比利亚雷亚尔
欧协联（欧会杯）：美因茨
升班马：洛里昂、巴黎FC、梅斯（附加赛）
欧协联（欧会杯）：巴列卡诺
那不勒斯队史第4次问鼎
欧冠：利物浦、阿森纳、曼城、切尔西、纽卡斯尔联、热刺（欧联杯冠军）
降级：蒙扎、威尼斯、恩波利
升班马：莱万特、2名额待定
欧罗巴：阿斯顿维拉、水晶宫（足总杯冠军）
降级：莱加内斯、拉斯帕尔马斯、巴拉多利德
欧罗巴：弗赖堡、斯图加特
欧罗巴：罗马、博洛尼亚
西甲：巴萨提前2轮夺得冠军，自2018年以来首次包揽西班牙国王杯冠军和联赛桂冠，也是队史第9次。
欧冠：巴黎圣日耳曼、马赛、摩纳哥、尼斯（资格赛）
升班马：科隆、汉堡（时隔多年终升超）、埃弗斯堡（附加赛）
欧协联（欧会杯）：诺丁汉森林
意甲：那不勒斯近3个赛季第2次问鼎，也是队史第4座意甲桂冠
德甲：拜仁慕尼黑提前两轮夺冠，多特最后一轮反超拿下欧冠门票，莱比锡7年来首度无缘欧战
升班马：利兹联、伯恩利、桑德兰
降级：圣埃蒂安、蒙彼利埃、兰斯（附加赛）
法甲：大巴黎连续4个赛季夺冠，队史第13次夺冠，法国杯夺冠后，法甲7队冲击欧战。
上周末，英超、意甲、西甲相继收官，24/25赛季的五大联赛也终于鸣枪收兵，大部分联赛桂冠角逐早早就已结束，意甲则是鏖战至最后一轮，除去冠亚军的最终归属，笔者也为大家统计了本赛季五大联赛欧冠、欧罗巴、欧协联资格获得者以及降级球队，一起来看一下！
欧罗巴：皇家贝蒂斯、塞尔塔
拜仁慕尼黑提前两轮夺冠
欧罗巴：里尔、里昂（如果里昂因财政问题被罚降级，则递补球队为斯特拉斯堡）
欧协联（欧会杯）：佛罗伦萨
（塔奎利）
【球队数据】
亚冠精英赛第2轮国安远征
亚冠精英联赛首轮，国安坐镇工体3-1力克韩国劲旅浦项铁人，取得开门红。10月9日中超第27轮，球队客场3-0完胜青岛海牛，法比奥梅开二度、塞尔吉尼奥锦上添花，全队攻防表现俱佳。国安上次输球还是今年5月份，目前已连续17场各项赛事保持不败，联赛、足协杯、亚冠三线高歌猛进。
布里兰联亚冠首轮，客场1-1逼平马来西亚柔佛DT。门将埃瑟里奇全场做出7次扑救，帮助球队艰难带走1分。本赛季布里兰联进行了大规模引援，阵中外援多达两位数，其中包括3名中超旧将：保利尼奥、图多列和达兰·门德斯。进攻端巴西前锋比索利是球队的终结点，速度型打法擅长吃边路传中。门将埃瑟里奇是菲律宾国门，首轮已证明了自己极高的水准。
布里兰联上赛季亚冠精英联赛面对三支中超球队保持全胜且零封——2-0上海海港、1-0成都蓉城、2-0上海申花，最终以8场4胜2平2负的战绩出线，对中超球队有“克星”光环。相关机构为本场比赛开出赔付组合，1.80（布里兰联胜）、3.70（平局）、3.30（北京国安胜），数据更看好主场作战的布里兰联。两队历史上仅有两次交手，北京国安客场3-1战胜布里兰，主场2-0再胜对手，完成主客场双杀，占据心理优势。
北京时间2026年10月13日（周二），亚冠精英联赛第2轮战火重燃。上海海港主场迎战大田市民，北京国安远赴泰国挑战布里兰联。对国安而言，这是本赛季亚冠首个客场之旅，球队将力争延续各项赛事17场不败的强势表现。
状态火热的同时，国安的伤病危机已基本解除。其中后防核心斯帕吉奇伤愈复出后对阵海牛打满全场，状态完全回归；边路大将林良铭摆脱伤病困扰归队合练；中场核心外援孔特已回归完整训练；亚冠首战受伤的阿科洛也确认康复，具备出战条件。除此之外，4名亚冠专属外援已先行抵达泰国进行气候适应，大部队结束中超青岛客战后直接转战泰国，减少长途消耗，最大限度地保证体能储备充足。
值得一提的是，国安前锋法比奥近期状态极佳，连续四个赛季进球上双，成为队史首位达成此成就的球员。阿科洛的复出将为前场增添持球突破和肋部斜插的威胁，他与塞尔吉尼奥的串联配合值得期待。综合双方实力对比与近期状态，国安最强阵容远征准备充分，另外，17场不败和往绩占优的心理优势，有望助力国安成功抢分。（料如是）
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
青春足球场，没有奇迹。青岛海牛主场没赢北京国安，降入中甲。四个赛季的中超之旅，画上句号。
写在最后
怪罚分派：没有罚分，海牛不会降级。起步就背着一座山，球员怎么踢？罚分是足协的锅，海牛是受害者。
老板的口号，成了笑话
第三，老板的口号。乔伟光说“三年求发展、五年求辉煌”。现在呢？三年过去了，发展没看到。五年还没到，辉煌已经成了水中月。
怪管理层派：罚分只是催化剂。多年积弱才是根本。引援不力，教练频繁更换，青训断层。管理层早干嘛去了？
第一，多年积弱。自重返中超以来，海牛始终在降级区徘徊。不是今年才不行，是年年都不行。今年只是把前几年的账，一次性还清了。
这过山车，坐得人头晕。
海牛可以从中甲开始慢慢沉淀。但沉淀之前，先把口号收一收。别喊了，干点实事吧。
半年前的四连胜，像一场梦
锅。罚分、管理层、球员、教练，全都有问题。海牛降级，不是一个人的错，是所有人的错。
观点碰撞：降级到底该怪谁
然后，梦醒了。
第二，罚分催化剂。赛季起步阶段的罚分，打乱了部署。球员心态崩了，教练战术乱了。罚分不是降级的根本原因，但它是压垮骆驼的最后一根稻草。
半年前，他们还在争亚冠。半年后，他们连中超都保不住。
从4连胜到10连败，从争亚冠到降中甲。青岛海牛的故事，是中国足球的一个缩影。别谈辉煌，先活下去。
三个原因，一个结果
怪球员派：10连败，球员没责任？四连胜的时候怎么不说是罚分？心态崩了，斗志没了，踢得像一盘散沙。降级，活该。
“三年求发展、五年求辉煌。”乔伟光这话，现在听起来像什么？像一个人站在悬崖边喊“我要飞”。结果没飞起来，掉下去了。
4月底到5月初，青岛海牛干了什么？战胜山东泰山、上海海港、武汉三镇、大连英博。四连胜。赢的都是强队。球迷开始幻想：是不是可以争亚冠了？
中立派：谁都别甩
第12轮客场输给北京国安，成了转折点。之后9连败，此役10连败。从赢球到输球，从争亚冠到保级，从保级到降级。自由落体，连刹车都不踩。
你觉得海牛降级，最大的责任人是谁？评论区聊聊。
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