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📋 赛事摘要
【比赛分析】
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间10月6日，NBA季前赛赛，勇士91-90险胜快船，勇士球员林迪-沃特斯三世完成三分压哨绝杀。
勇士：沃特斯15分3篮板、穆迪12分4篮板、库里9分2助攻、梅尔顿8分2篮板、库明加7分7篮板、卢6分5篮板、希尔德5分2篮板、波杰姆斯基4分5篮板4助攻、杰克逊-戴维斯4分6篮板、李凯尔4分2抢断、格林2分、小佩顿2分2篮板
快船：哈登13分2篮板8助攻、科比-布朗11分9篮板、鲍威尔11分、祖巴茨14分6篮板、海兰德7分4篮板
上半场比赛，哈登率队与勇士打的有来有回。下半场，替补阵容对攻比分十分胶着，林迪-沃特斯最后时刻完成压哨三分绝杀。
（修楚）
【历史交锋】
北京时间周四凌晨，意甲第16轮，国米凭借哲科的唯一进球1比0战胜那不勒斯，国际米兰获得联赛3连胜，联赛主场4连胜。
本场比赛哲科上场76分钟，2次射门1次射正，打入1球。他还送出了1次关键传球，1次创造得分良机，防守层面有1次拦截。
哲科赛后表示，自己的秘诀就是努力踢球，他知道自己已经36岁了，但他想踢高水平比赛，要实现这一点，就只有努力踢球。只要还能有所作为，他就会坚持下去。
第56分钟，迪马尔科左路传中，哲科小禁区边缘冲顶入网。
36老将哲科加盟国米之后已经为球队打进20个意甲进球，而国米俱乐部历史上其他35岁以上球员意甲进球之和为19个。
（伊万）
【球员介绍】
胡（胡志军）：现场的氛围非常好。众多街坊百姓齐聚球场，一同享受足球的快乐，还有不少孩子参与其中，作为足球人看到这样的场面，我由衷地感到开心。即便台风临近、天气条件不佳，赛事依然能够如期顺利举办，能看出主办方和所有参与者都付出了很多心血。整个现场营造出的浓厚足球氛围极具感染力，我自己也融入其中，感受到了纯粹的足球快乐。
鸣：您认为目前的青训梯队中，是否有值得期待的锋线好苗子？
专访心得：感谢胡志军指导接受鸣聊体育的独家专访，整场专访下来，最打动人的是胡志军指导身上那份朴素又坚定的足球初心。从职业赛场退下来，他依旧扎根在足球的土壤里：为街坊赛事的烟火气真心点赞，为青训孩子的成长倾尽全力，也以专业视角理性看待世界足坛的格局更迭。
胡：队伍里确实有不少颇具天分的年轻球员，但年轻球员的成长需要足够的比赛历练与时间沉淀，不能急于求成。我们做青训的目标始终很明确：首要任务是培养孩子对足球的热爱，让更多人参与到这项运动中来，在此基础上再去挖掘和打磨好苗子。
孩子们本身的训练态度非常认真投入，我自然也会全程倾力指导。很多时候练到天黑大家都浑然不觉，这份对足球的纯粹热爱，比成绩本身更珍贵。我始终认为，青训的核心不只是拔尖出成绩，让更多孩子参与足球、爱上运动，才是更重要的意义。
鸣：2026年美加墨世界杯刚刚落幕，西班牙最终夺得冠军，这一结果是否在您的预料之中？您如何评价本届赛事的四强格局？
除了上述球员，英格兰队的凯恩也给我留下了很深的印象。总体来说，本届世界杯上，大家熟知的顶级前锋都拿出了匹配自身名气的表现，整体发挥都很亮眼。
鸣：作为昔日国内足坛的顶级前锋，本届世界杯上哪些锋线球员给您留下了深刻印象？
昨天下午的广州工人体育场，台风袭来之前，包括胡志军在内的一众广东足坛名宿及领导出席了2026“城超七乘七”街道足球争霸赛开幕式，并在活动结束后接受了独家专访。这个有多达35支参赛队的业余足球比赛，全部来自民间来自街道，而且都是大家平日耳熟能详的名字，着实太接地气了！从民间街道赛事的烟火气，到青训梯队的深耕细作，再到2026年美加墨世界杯的赛场格局，广东足坛名宿胡志军用足球人的视角，分享了他对这项运动最本真的理解……下面，为大家带来全部内容。
胡：2026年美加墨世界杯西班牙最终夺冠，在我看来是众望所归、实力使然。整届赛事西班牙队始终保持着极高的竞技水准，最终捧杯完全是自身实力的体现。
胡：我目前主要负责精英班学员的带队训练。精英班的孩子未来要代表俱乐部出战正式赛事，因此训练中我会对技术细节提出更高要求，帮助他们纠正动作习惯、夯实基础，期待他们能不断进步、踢出更好的成绩。
鸣（大佬鸣）：参加完本次2026“城超七乘七”街道足球争霸赛的开幕式，您有怎样的感想？
鸣：本次赛事共有35支街道代表队参赛，涵盖北京路、小西关、彩虹桥等市民耳熟能详的街区。在您看来，这样的街道级足球赛事有哪些不一样的特点？
在炎炎夏日里，大家走出空调房、放下手机，通过足球收获更健康的生活方式，这正是我们足球人最想看到的画面，相信也是2026“城超七乘七”街道足球争霸赛的核心价值。广州理应多举办这类贴近市民的赛事，让老百姓真正感受到足球的乐趣。
鸣：我们通过一些视频关注到您近期继续深耕青训工作，带队训练时常到夜里，对球员的技术细节要求也十分严格。能否和我们介绍一下您目前的工作近况？
本届赛事的四强阵容——西班牙、阿根廷、英格兰、法国，均拿出了世界顶尖水准的表现，四支球队正好排名世界前四，整体实力十分接近，是实至名归的世界顶级阵容。
胡：哈兰德的表现相当出色，他在禁区内的接应与终结能力非常突出，当然他的发挥也离不开队友的支持。法国队的前场三叉戟同样实力强劲，兼具速度、节奏与力量，反击中的冲击力十分犀利。不过足球从来不是纸面实力的比拼，最终赢球依靠的始终是团队整体。
胡：这是一项非常接地气的赛事。参赛队伍都来自大家日常熟悉的街道，本质上是扎根街坊的足球举措，能够很好地营造城市足球氛围，让更多普通人有机会走上球场、参与足球运动。
在他眼里，足球从来不是高高在上的运动——它可以是街道球场上街坊的欢声笑语，可以是青训场地上孩子的淋漓汗水，也可以是世界杯赛场上的巅峰对决。所有形式的内核，都是人们对这项运动最纯粹的热爱。而这份扎根人群的热爱，正是足球生生不息的生命力所在。
2026年10月7日，中国上海——2026年“世界精神卫生日”来临之际，运动生活方式品牌lululemon连续第六年发起“一起好状态”年度活动。首场活动“一起好状态”感受日今日于上海上音歌剧院举行。lululemon品牌大使李宇春，世界冠军邓亚萍，中国首位残奥铁三运动员王家超，人文学者梁永安，正念导师Jesse Israel等嘉宾齐聚一堂，分享关于“好状态”的故事与感受。近千名观众在呼吸习练、聆听演讲与对话中，共同探索“好状态”的多种可能。
李宇春压轴亮相，谈出道21年的“鲜活感受”
lululemon中国区品牌营销高级副总裁谢淑玲表示：“lululemon相信，每个人都值得拥有自己的好状态。2021年我们提出‘什么是好状态’这一命题，并从身体、心理、社交三个维度探寻答案。过去五年间，人们的生活方式和对幸福感的理解有了新的变化，也逐渐意识到：好的状态并不意味着始终稳定或向上，它允许波动，也鼓励探索。今年，我们再次从‘感受’出发，邀请大家通过运动、对话和呼吸，向内觉察，向外联结，构建持续找回状态的能力。”
在运动与联结中，听见幸福的回响
李宇春表示：“过去一年，我对“好状态”有了新的理解：运动、创作、对话，让我在不同的状态里感受自己，或许好的状态本来就没有标准答案，保持好奇，继续出发，找到生命流动的好状态。”
活动当天，四位来自不同领域的嘉宾聚焦“好状态”的不同维度展开主题演讲。来自美国的正念导师Jesse Israel分享了自己从音乐人到创立全球正念项目“The Big Quiet”的经历，正念和呼吸如何改变了他的生活；中国首位残奥铁三运动员、lululemon大使王家超讲述了自己作为单臂运动员突破身体限制的历程，他在不同阶段通过运动与自我觉察，最终找到了热爱的事业；世界冠军邓亚萍以“心力”为主题，结合运动员、求学等不同阶段的身份，分享找到内心确定性的心理学方法；人文学者梁永安则聚焦年轻人的社交关系，强调倾听和创造的力量，鼓励大家收获有青春的交往。
主题演讲之余，活动也融入互动体验，将“好状态”从探讨延伸至身体感知。由艺术家James de Wulf创作的、曾在2025年巴黎Design Miami首秀的艺术装置，“幸福的回响”乒乓台也首次来到中国。这张会“唱歌”的乒乓球台由经特殊调音的哑光铝板打造而成，随着乒乓球的每一次跳跃与落点，触发不同的音调，巧妙融合设计、声音与游戏互动，将运动转化近乎音疗般的体验。
邓亚萍表示：“很高兴能在lululemon的平台上分享我运动员时期的‘心力’秘诀。退役多年，那些从赛场中习得的方法依然持续助益我的生活，帮助我在不断变化的身份和环境中稳定心态，找到内心的确定性，并拥有面对未知的信心。好状态于我，就是一种自信的循环。”
中外嘉宾阵容，探索不同维度的“好状态”
10月8日至10月18日期间，“幸福的回响”乒乓台将于上海西岸中环限时展出，邀请市民拿起球拍，在一次次挥拍与回响中重新听见当下。
活动现场，邓亚萍与James de Wulf隔台挥拍。随着球速、落点与节奏不断变化，清脆且层次丰富的音调随之响起，在一来一回间感受运动、声音与正念的交融。
活动最后，lululemon品牌大使李宇春惊喜现身，与著名主持人陈晓楠展开对话。她分享了近期如何从20周年巡演、旅行、运动等新的体验与关系中获得滋养，持续保持感受力、好奇心与创作力。
从上音歌剧院出发，“一起好状态”活动将继续走进社区。10月10日至10月17日期间，lululemon将联合上海多家场馆，带来为期8天的主题热汗课程。lululemon全国门店亦将同步发起“一起好状态”系列课程，邀请更多人向内对话、向外联结。
【球队数据】
北京时间10月6日，NBA季前赛赛，勇士91-90险胜快船，勇士球员林迪-沃特斯三世完成三分压哨绝杀。
勇士：沃特斯15分3篮板、穆迪12分4篮板、库里9分2助攻、梅尔顿8分2篮板、库明加7分7篮板、卢6分5篮板、希尔德5分2篮板、波杰姆斯基4分5篮板4助攻、杰克逊-戴维斯4分6篮板、李凯尔4分2抢断、格林2分、小佩顿2分2篮板
快船：哈登13分2篮板8助攻、科比-布朗11分9篮板、鲍威尔11分、祖巴茨14分6篮板、海兰德7分4篮板
上半场比赛，哈登率队与勇士打的有来有回。下半场，替补阵容对攻比分十分胶着，林迪-沃特斯最后时刻完成压哨三分绝杀。
（修楚）
【历史交锋】
北京时间周四凌晨，意甲第16轮，国米凭借哲科的唯一进球1比0战胜那不勒斯，国际米兰获得联赛3连胜，联赛主场4连胜。
本场比赛哲科上场76分钟，2次射门1次射正，打入1球。他还送出了1次关键传球，1次创造得分良机，防守层面有1次拦截。
哲科赛后表示，自己的秘诀就是努力踢球，他知道自己已经36岁了，但他想踢高水平比赛，要实现这一点，就只有努力踢球。只要还能有所作为，他就会坚持下去。
第56分钟，迪马尔科左路传中，哲科小禁区边缘冲顶入网。
36老将哲科加盟国米之后已经为球队打进20个意甲进球，而国米俱乐部历史上其他35岁以上球员意甲进球之和为19个。
（伊万）
【球员介绍】
胡（胡志军）：现场的氛围非常好。众多街坊百姓齐聚球场，一同享受足球的快乐，还有不少孩子参与其中，作为足球人看到这样的场面，我由衷地感到开心。即便台风临近、天气条件不佳，赛事依然能够如期顺利举办，能看出主办方和所有参与者都付出了很多心血。整个现场营造出的浓厚足球氛围极具感染力，我自己也融入其中，感受到了纯粹的足球快乐。
鸣：您认为目前的青训梯队中，是否有值得期待的锋线好苗子？
专访心得：感谢胡志军指导接受鸣聊体育的独家专访，整场专访下来，最打动人的是胡志军指导身上那份朴素又坚定的足球初心。从职业赛场退下来，他依旧扎根在足球的土壤里：为街坊赛事的烟火气真心点赞，为青训孩子的成长倾尽全力，也以专业视角理性看待世界足坛的格局更迭。
胡：队伍里确实有不少颇具天分的年轻球员，但年轻球员的成长需要足够的比赛历练与时间沉淀，不能急于求成。我们做青训的目标始终很明确：首要任务是培养孩子对足球的热爱，让更多人参与到这项运动中来，在此基础上再去挖掘和打磨好苗子。
孩子们本身的训练态度非常认真投入，我自然也会全程倾力指导。很多时候练到天黑大家都浑然不觉，这份对足球的纯粹热爱，比成绩本身更珍贵。我始终认为，青训的核心不只是拔尖出成绩，让更多孩子参与足球、爱上运动，才是更重要的意义。
鸣：2026年美加墨世界杯刚刚落幕，西班牙最终夺得冠军，这一结果是否在您的预料之中？您如何评价本届赛事的四强格局？
除了上述球员，英格兰队的凯恩也给我留下了很深的印象。总体来说，本届世界杯上，大家熟知的顶级前锋都拿出了匹配自身名气的表现，整体发挥都很亮眼。
鸣：作为昔日国内足坛的顶级前锋，本届世界杯上哪些锋线球员给您留下了深刻印象？
昨天下午的广州工人体育场，台风袭来之前，包括胡志军在内的一众广东足坛名宿及领导出席了2026“城超七乘七”街道足球争霸赛开幕式，并在活动结束后接受了独家专访。这个有多达35支参赛队的业余足球比赛，全部来自民间来自街道，而且都是大家平日耳熟能详的名字，着实太接地气了！从民间街道赛事的烟火气，到青训梯队的深耕细作，再到2026年美加墨世界杯的赛场格局，广东足坛名宿胡志军用足球人的视角，分享了他对这项运动最本真的理解……下面，为大家带来全部内容。
胡：2026年美加墨世界杯西班牙最终夺冠，在我看来是众望所归、实力使然。整届赛事西班牙队始终保持着极高的竞技水准，最终捧杯完全是自身实力的体现。
胡：我目前主要负责精英班学员的带队训练。精英班的孩子未来要代表俱乐部出战正式赛事，因此训练中我会对技术细节提出更高要求，帮助他们纠正动作习惯、夯实基础，期待他们能不断进步、踢出更好的成绩。
鸣（大佬鸣）：参加完本次2026“城超七乘七”街道足球争霸赛的开幕式，您有怎样的感想？
鸣：本次赛事共有35支街道代表队参赛，涵盖北京路、小西关、彩虹桥等市民耳熟能详的街区。在您看来，这样的街道级足球赛事有哪些不一样的特点？
在炎炎夏日里，大家走出空调房、放下手机，通过足球收获更健康的生活方式，这正是我们足球人最想看到的画面，相信也是2026“城超七乘七”街道足球争霸赛的核心价值。广州理应多举办这类贴近市民的赛事，让老百姓真正感受到足球的乐趣。
鸣：我们通过一些视频关注到您近期继续深耕青训工作，带队训练时常到夜里，对球员的技术细节要求也十分严格。能否和我们介绍一下您目前的工作近况？
本届赛事的四强阵容——西班牙、阿根廷、英格兰、法国，均拿出了世界顶尖水准的表现，四支球队正好排名世界前四，整体实力十分接近，是实至名归的世界顶级阵容。
胡：哈兰德的表现相当出色，他在禁区内的接应与终结能力非常突出，当然他的发挥也离不开队友的支持。法国队的前场三叉戟同样实力强劲，兼具速度、节奏与力量，反击中的冲击力十分犀利。不过足球从来不是纸面实力的比拼，最终赢球依靠的始终是团队整体。
胡：这是一项非常接地气的赛事。参赛队伍都来自大家日常熟悉的街道，本质上是扎根街坊的足球举措，能够很好地营造城市足球氛围，让更多普通人有机会走上球场、参与足球运动。
在他眼里，足球从来不是高高在上的运动——它可以是街道球场上街坊的欢声笑语，可以是青训场地上孩子的淋漓汗水，也可以是世界杯赛场上的巅峰对决。所有形式的内核，都是人们对这项运动最纯粹的热爱。而这份扎根人群的热爱，正是足球生生不息的生命力所在。
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