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📋 赛事摘要
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
北京时间10月13日18点，2026/2027亚冠精英联赛第2轮，上海海港主场对阵大田韩亚市民。目前双方已经公布了本场比赛的首发阵容。
门将：25-李俊叙
大田市民首发：
前锋：7-武磊(C)、17-安佩姆(F)
大田市民替补：1-李昌根、3-金民德、4-赵诚权、13-金真冶、14-金俊范、41-朴炳灿、7-石田雅俊(F)、10-周敏圭、11-元相雄、17-古斯塔夫·卢德维格松(F)
后卫：2-朴规现、6-姜允盛、45-河昌来(C)、98-安东·克里夫秋克(F)
门将：1-颜骏凌
后卫：5-张琳芃、13-魏震、22-杨希、44-米格尔·坎波斯(F)、
前锋：9-迪奥戈·奥利维拉(F)、19-徐进水
上海海港过去9场正式比赛7胜2平不败。首轮亚冠客场6-4战胜泰国球队拉查武里，上周末中超联赛4-2战胜浙江队，但是过去4个主场只有1胜。
大田市民过去10场正式比赛只有1场输球，过去6场比赛4胜2平不败。首轮亚冠主场1-0力克日职球队京都不死鸟，上周末联赛主场2-1逆转全北现代，联赛位居中游基本无欲无求。
中场：30-金奉首、44-李淳敏、27-郑在熙、77-若昂·维克托(F)
中场：19-王振澳、10-马特乌斯·维塔尔(F)、16-豪梅·格劳(F)、21-奥斯卡·梅伦多(F)
上海海港替补：12-陈威、4-王燊超、23-傅欢、28-岳鑫、32-李帅、40-吾米提江·玉苏普、6-张源、8-让·克劳德(F)、47-蒯纪闻、33-刘祝润、45-莱昂纳多(F)、49-李新翔
上海海港首发：
本场比赛的主裁判是来自沙特的穆罕默德。
【历史交锋】
北京时间11月1日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
快船（2-3）：哈登25分10篮板13助攻2抢断2盖帽6失误、鲍威尔23分、祖巴茨22分12篮板、波特14分5篮板、德里克-琼斯11分3篮板3抢断
在上一场5投1中仅得6分之后，文班亚马今日找回状态，20投9中、三分13中4，砍下25分9篮板7助攻5抢断5盖帽，正负值高达+43。这是文班亚马生涯第2次单场砍下至少5分5篮板5助攻5抢断5盖帽的数据，也是NBA历史第23次。文班亚马是历史上第3个不止一次完成5x5的球员，前两人是奥拉朱旺和基里连科。
马刺106-88大胜爵士
马刺（2-3）：文班亚马25分9篮板7助攻5抢断5盖帽、保罗19分10助攻7篮板2抢断、凯尔登13分4篮板、索汉11分5篮板3助攻、马穆凯拉什维利10分
太阳125-119逆转战胜快船
快船新赛季在新球馆三战全败。
爵士（0-5）：塞克斯顿16分3篮板3助攻2抢断、乔治15分5助攻4篮板、科林斯14分11篮板3助攻、菲利波夫斯基12分5篮板
哈登首节连续助攻率领快船早早取得近20分的领先，布克在第三节爆发率领太阳将分差追到仅剩2分。末节，太阳完成反超，关键时刻连中三分锁定胜局。
太阳（4-1）：布克40分5篮板8助攻3抢断、奥尼尔21分7篮板、杜兰特18分5篮板4助攻2盖帽、瑞安-邓恩16分4篮板、努尔基奇11分3篮板、泰厄斯-琼斯7分3篮板11助攻
本场比赛，保罗出战33分钟，13中8砍下19分7篮板10助攻2抢断，正负值高达+37，创下了自己离开火箭以来的最高正负值纪录。此外，保罗以39岁零178天的年龄砍下两双，创马刺队史第二老的两双纪录，仅次于蒂姆-邓（39岁零331天）。
（修楚）
【球员介绍】
北京时间9月28日，马特-菲茨帕特里克（Matt Fitzpatrick）周日轻松赢得法国公开赛，这是他今年第4个冠军。
英格兰球员在最后一轮打出70杆，低于标准杆1杆，赛事总成绩为低于标准杆20杆，轻松压过由西班牙球员安赫尔-伊达尔戈（Ángel Hidalgo）领衔的追赶集团，后者打出67杆，以3杆之差获得亚军。
菲茨帕特里克说：“显然很高兴能把它拿下，今天绝对是一场鏖战。前12洞我没有打出最好的状态，需要很多耐心，但今天来到收尾阶段，能打出我那样的球、推进我那样的推杆，很特别。”
吴阿顺全天零失误，打出67杆，四轮275杆（70-68-70-67），低于标准杆9杆，并列位于20位。第一洞，福建资深球手从141码外进攻果岭，小球过水之后停在洞边4英尺抓到小鸟。九号洞，五杆洞他从长草中切到4英尺抓鸟。转场之后，他在两个三杆洞得分，11号洞，三杆洞，他开球打到4英尺之内，16号洞，三杆洞不遑多让，他开球同样打到4英尺之内。
菲茨帕特里克此前已赢得美巡赛的威士伯锦标赛和RBC传承赛，并与弟弟亚历克斯搭档赢得苏黎世新奥尔良精英赛。但他对英国公开赛未能晋级以及美巡赛季后赛中表现不佳感到失望。
周彦含周日滑落，只打出75杆，四轮280杆（66-70-69-75），低于标准杆4杆，并列位于44位。周彦含在第二洞就遇到大麻烦，这个三杆洞，他开球两次下水，吞下三柏忌。除此之外，13号洞，他第二杆也打球下水，吞下双柏忌。幸而，他在15号洞推入14英尺推杆抓鸟，并在最后一个洞推入24英尺长推再次抓鸟，挽救了一点点回来。
本土热门球员汤姆-瓦扬（Tom Vaillant）曾在较低级别的阿尔卑斯巡回赛上两次夺冠，但仍在寻求自己的首个欧洲巡回赛冠军。他当天从第2位出发，但最终打出70杆，滑落下来，与另外三名球员并列第3位。
（小风）
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
北京时间10月13日18点，2026/2027亚冠精英联赛第2轮，上海海港主场对阵大田韩亚市民。目前双方已经公布了本场比赛的首发阵容。
门将：25-李俊叙
大田市民首发：
前锋：7-武磊(C)、17-安佩姆(F)
大田市民替补：1-李昌根、3-金民德、4-赵诚权、13-金真冶、14-金俊范、41-朴炳灿、7-石田雅俊(F)、10-周敏圭、11-元相雄、17-古斯塔夫·卢德维格松(F)
后卫：2-朴规现、6-姜允盛、45-河昌来(C)、98-安东·克里夫秋克(F)
门将：1-颜骏凌
后卫：5-张琳芃、13-魏震、22-杨希、44-米格尔·坎波斯(F)、
前锋：9-迪奥戈·奥利维拉(F)、19-徐进水
上海海港过去9场正式比赛7胜2平不败。首轮亚冠客场6-4战胜泰国球队拉查武里，上周末中超联赛4-2战胜浙江队，但是过去4个主场只有1胜。
大田市民过去10场正式比赛只有1场输球，过去6场比赛4胜2平不败。首轮亚冠主场1-0力克日职球队京都不死鸟，上周末联赛主场2-1逆转全北现代，联赛位居中游基本无欲无求。
中场：30-金奉首、44-李淳敏、27-郑在熙、77-若昂·维克托(F)
中场：19-王振澳、10-马特乌斯·维塔尔(F)、16-豪梅·格劳(F)、21-奥斯卡·梅伦多(F)
上海海港替补：12-陈威、4-王燊超、23-傅欢、28-岳鑫、32-李帅、40-吾米提江·玉苏普、6-张源、8-让·克劳德(F)、47-蒯纪闻、33-刘祝润、45-莱昂纳多(F)、49-李新翔
上海海港首发：
本场比赛的主裁判是来自沙特的穆罕默德。
【历史交锋】
北京时间11月1日，NBA常规赛，以下是两场比赛的综述。
快船（2-3）：哈登25分10篮板13助攻2抢断2盖帽6失误、鲍威尔23分、祖巴茨22分12篮板、波特14分5篮板、德里克-琼斯11分3篮板3抢断
在上一场5投1中仅得6分之后，文班亚马今日找回状态，20投9中、三分13中4，砍下25分9篮板7助攻5抢断5盖帽，正负值高达+43。这是文班亚马生涯第2次单场砍下至少5分5篮板5助攻5抢断5盖帽的数据，也是NBA历史第23次。文班亚马是历史上第3个不止一次完成5x5的球员，前两人是奥拉朱旺和基里连科。
马刺106-88大胜爵士
马刺（2-3）：文班亚马25分9篮板7助攻5抢断5盖帽、保罗19分10助攻7篮板2抢断、凯尔登13分4篮板、索汉11分5篮板3助攻、马穆凯拉什维利10分
太阳125-119逆转战胜快船
快船新赛季在新球馆三战全败。
爵士（0-5）：塞克斯顿16分3篮板3助攻2抢断、乔治15分5助攻4篮板、科林斯14分11篮板3助攻、菲利波夫斯基12分5篮板
哈登首节连续助攻率领快船早早取得近20分的领先，布克在第三节爆发率领太阳将分差追到仅剩2分。末节，太阳完成反超，关键时刻连中三分锁定胜局。
太阳（4-1）：布克40分5篮板8助攻3抢断、奥尼尔21分7篮板、杜兰特18分5篮板4助攻2盖帽、瑞安-邓恩16分4篮板、努尔基奇11分3篮板、泰厄斯-琼斯7分3篮板11助攻
本场比赛，保罗出战33分钟，13中8砍下19分7篮板10助攻2抢断，正负值高达+37，创下了自己离开火箭以来的最高正负值纪录。此外，保罗以39岁零178天的年龄砍下两双，创马刺队史第二老的两双纪录，仅次于蒂姆-邓（39岁零331天）。
（修楚）
【球员介绍】
北京时间9月28日，马特-菲茨帕特里克（Matt Fitzpatrick）周日轻松赢得法国公开赛，这是他今年第4个冠军。
英格兰球员在最后一轮打出70杆，低于标准杆1杆，赛事总成绩为低于标准杆20杆，轻松压过由西班牙球员安赫尔-伊达尔戈（Ángel Hidalgo）领衔的追赶集团，后者打出67杆，以3杆之差获得亚军。
菲茨帕特里克说：“显然很高兴能把它拿下，今天绝对是一场鏖战。前12洞我没有打出最好的状态，需要很多耐心，但今天来到收尾阶段，能打出我那样的球、推进我那样的推杆，很特别。”
吴阿顺全天零失误，打出67杆，四轮275杆（70-68-70-67），低于标准杆9杆，并列位于20位。第一洞，福建资深球手从141码外进攻果岭，小球过水之后停在洞边4英尺抓到小鸟。九号洞，五杆洞他从长草中切到4英尺抓鸟。转场之后，他在两个三杆洞得分，11号洞，三杆洞，他开球打到4英尺之内，16号洞，三杆洞不遑多让，他开球同样打到4英尺之内。
菲茨帕特里克此前已赢得美巡赛的威士伯锦标赛和RBC传承赛，并与弟弟亚历克斯搭档赢得苏黎世新奥尔良精英赛。但他对英国公开赛未能晋级以及美巡赛季后赛中表现不佳感到失望。
周彦含周日滑落，只打出75杆，四轮280杆（66-70-69-75），低于标准杆4杆，并列位于44位。周彦含在第二洞就遇到大麻烦，这个三杆洞，他开球两次下水，吞下三柏忌。除此之外，13号洞，他第二杆也打球下水，吞下双柏忌。幸而，他在15号洞推入14英尺推杆抓鸟，并在最后一个洞推入24英尺长推再次抓鸟，挽救了一点点回来。
本土热门球员汤姆-瓦扬（Tom Vaillant）曾在较低级别的阿尔卑斯巡回赛上两次夺冠，但仍在寻求自己的首个欧洲巡回赛冠军。他当天从第2位出发，但最终打出70杆，滑落下来，与另外三名球员并列第3位。
（小风）
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